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체중 관리에서 가장 중요한 역할을 한다. 이유는 체중 감량의 효과가 미미하더라도 운동을 하는 것만으로도 각종 성인병 예방 효과와 함께 우울증 예방 및 스트레스 관리 등의 정신적인 효과가 있기 때문이다. 또한 관절통, 요통 등 통증 때문
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체중관리
1)체지방
◈표준체지방 ◈필수지방
남성 : 15~19.9% 남성 : 3~7%
여성 : 20~24.9% 여성 : 10~12%
◈비만기준
남성 : 25%~
여성 : 30%~
2) Body Mass Index
구 분
BMI 지수
체중미달
< 18.5
정상
18.5~24.9
체중과다
25.0~29.9
비만1등급
30.0~34.9
비만2등급
35.0~3
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체중은 69kg인 35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육자료를 만들어보았다. 1) 체질량지수(bodymassindex:BMI)를 이용하여 박씨의 비만도를 계산하고, 비만의 단계를 판정, 2)박씨의 이상적인 체중감소를 위해 바람직한 식생활 지침을 구체적으로 기
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10kg 당 1.0~1.5g의 단백 질 섭취가 권장된다. (레벨 Ⅲ, 등급 B) 서 론
본 론
1. 체중관리의 일반적 소개
2. Article 소개
3. 국내 외 체중관리와 관련된 논문자료
4. 현재 사용되는 체중관리 요법
결론 및 제언(임상적용가능성)
참고문헌
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관리 서비스 분야이다.
○ 한편, 대상의 영양관리 특성을 고려하여 실시하는 교육상담 등의 영양관리사업 내용과 연계되는 질환 예방/예후관리 용 질환/영양 관리식 제조/제공 산업은 1인 가구 증가 및 체중관리 수요 등 새로운 식생활 니즈의
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