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무용수의 체력 및 하지 근력, 균형조절에 미치는 효과 파악하여 필라테스가 보조적 훈련 프로그램의 기초 자료로 도움이 되고자함.
연구 방법
연령, 신장, 체중 등을 고려하여 선정한 S대학교 현대 무용 전공자 20명(통제 집단 10 명, 운동
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무용의 호흡법 비교 탐색, 한국체육철학회지, 2010.
배경진, 필라테스 운동이 폐경전과 폐경기 중년여성의 신체형태, 체력 및 몸통근육의 근 활성도에 미치는 영향. 대구가톨릭 대학교 대학원 박사학위 논문, 2009.
신혜정, 필라테스 골반강화
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필라테스 운동이 중년여성 신체조성에 미치는 영향, 부경대학교 석사학위 논문
● 정연옥 외(2008), <필라테스 이론과 실제> 서울 : 광림북하우스
● 손훈용(2007), 필라테스 운동 참여가 현대인의 스트레스에 미치는 영향, 신라대학교 석사
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무용참여의 형태 및 경력에 따른 신체구성
2. 무용참여의 형태 및 경력에 따른 근력의 차이
3. 무용참여의 형태 및 경력에 따른 순발력의 차이
4. 무용참여의 형태에 따른 유연성의 차이
5. 무용참여의 형태 및 경력에 따른 평형성의 차이
6.
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현대사회에 미치는 영향.
1)개인에게 미치는 영향
㉮.유산소 운동으로서의 스포츠댄스
㉯.평형성
㉰.심폐기능강화
2)사회에 미치는 영향
㉮.청소년 문제의 해결
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