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무용수의 체력 및 하지 근력, 균형조절에 미치는 효과 파악하여 필라테스가 보조적 훈련 프로그램의 기초 자료로 도움이 되고자함.
연구 방법
연령, 신장, 체중 등을 고려하여 선정한 S대학교 현대 무용 전공자 20명(통제 집단 10 명, 운동
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무용의 호흡법 비교 탐색, 한국체육철학회지, 2010.
배경진, 필라테스 운동이 폐경전과 폐경기 중년여성의 신체형태, 체력 및 몸통근육의 근 활성도에 미치는 영향. 대구가톨릭 대학교 대학원 박사학위 논문, 2009.
신혜정, 필라테스 골반강화
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현대인과 정신건강,김광웅,서울 시그마프레스,2007
-필라테스 프로그램이 발레전공자의 요부근력에 미치는 효과, 김신하, 수원대학교 교육대학교,2007 Ⅰ. 서 론(주제선정 이유(근거제시), 문제해결 방법의 장점, 구체적인 실행 방안 등)
2.
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필라테스 운동이 중년여성 신체조성에 미치는 영향, 부경대학교 석사학위 논문
● 정연옥 외(2008), <필라테스 이론과 실제> 서울 : 광림북하우스
● 손훈용(2007), 필라테스 운동 참여가 현대인의 스트레스에 미치는 영향, 신라대학교 석사
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필라테스로 다시 바로 잡아 볼 생각이다.
참고문헌
이진 저, 필라테스, 대경북스 2012
티아 스탠모아 저, 필라테스, 한언 2007
노재성 저, 건강과 스포츠, 대경북스 2009
박상옥 저, 현대생활과 스포츠, 태학원 2011 목차
1. 필라테스소개
1) 역사
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현대자동차 모빌리티기술인력 기술직자소서 2023년 현대자동차 생산기술직
1. 자신이 '모빌리티 기술인력' 이라고 생각하는 이유와 남들과 차별화된 본인만의 강점을 기술해 주십시오.(700자)
2. 협업을 통해서 문제를 해결해 본 경험과 그
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필라테스를 꾸준히 하여 체력관리를 하고 있습니다. 특히 필라테스는 근육강화를 시켜주며 몸의 긴장을 풀어주며 스트레스 해소할 수 있어서 좋습니다.
19. 본인의 스트레스 해소법
답. 저는 주로 노래방을 갑니다. 혼자도 좋고 친구랑도 좋고
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