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를 줄인다. 앙아위는 심장 위치와 같게 놓여지나 앉거나 선자세의 경우 팔을 흉골에서 네 번째 늑골간에 수평되게 놓는다. 혈압을 변화시키는 생물학적 요인들은 불안, 공포, 정서상태, 식사, 담배, 방광 팽만, 신체활동, 환경온도의 심한 변화
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혈압에 관하여 고혈압의 정의, 원인, 증상, 그리고 치료요법 이라는 4가지 주제를 바탕으로 고혈압에 관해 알아보았습니다. 많은 자료들에서 모두 비슷한 내용으로 고혈압이 언급되어 있었기 때문에 어떤 자료를 중점을 두고 조사할지를 고민
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-2 195~213
*한국인의 평생건강관리(1995), 대한가정의학회 저, 고려의학
제1장 뇌혈관 질환, 심혈관 질환, 대사성 질환, 감염성 질환 1.들어가는 이야기(질병에 관하여)
2.중요이야기 (5가지 질병 고혈압,동맥경화,결핵,관절염,비만에 대하여)
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혈압 예방치료와 식이요법 / 정운철 / 태웅출판, / 1989
http://user.chollian.net/~galmeagi/12-1.htm
http://www.medcity.com/ (건강의료포털)
http://www.stroke.or.kr/ (대한 뇌졸중학회)
http://www.kmds.or.kr/ (대한 파킨슨병 및 이상운동질환 학회) ▷ 뇌 졸 중
1. 뇌졸
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D. 운동 요법
운동은 혈액내 포도당 농도를 낮추는 역할 이외에도 체지방 감소, 혈압감소, 혈액내 지질 농도 개선 등으로 심혈관계 질환의 위험을 낮출 수 있다는 점을 고려할 때 노인에 있어서도 자신에게 알맞은 운동을 선택하여 규칙적으로
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측정
3. 고혈압의 효과
4. 다이어트와 고혈압
5. 운동과 고혈압
6. 운동중 혈압의 변화
7. 왜 운동이 고혈압을 낮추는가?
8. 심혈관 기능을 위한 운동
9. 고혈압 환자의 운동시 주의사항
10. 고혈압을 예방하려면
11. 혈압강하제에 관하여
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혈압예방 .................................. 14
(4) 혈액 응고 방지 .................................. 14
(5) 항암효과 ................................... 14
(6) 항돌연변이 효과 ................................. 15
(7) 항산화 기능 ....................... 15
(8) 생
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