|
발생시킨 상황에 대한 통제력을 유지하는 것이고, 성공적이지 않은 대처는 스트레스 발생 요인에 함몰되어 스트레스 반응을 더욱 강화시킨다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 스트레스가 우리에게 주는 긍정적인 영향에 대해 서술해 보았다.
|
|
|
스트레스에 대한 긍정적인 대처는 스트레스 상황에서 응급 대처 능력을 향상시킨다. 이는 가족 구성원들이 문제 상황에 직면했을 때 차분하고 조심스럽게 대응할 수 있는 능력을 의미한다. 긍정적인 가족은 문제 상황을 보다 호혜적으로 바
|
|
|
스트레스 연구에서 긍정적 관점으로 주목받은 대처, 적응, 레질리언스는 가족의 적응력과 문제 해결 능력을 강화하는데 중요한 개념이다. 이러한 개념들은 가족이 어려운 상황에서 어떻게 적응하고 대처하는지를 이해하고 지원하는 데 도움
|
|
|
못한다. 술을 마시고 그 다음날이면 어떠한 마음의 다잡음도 없이 흐지부지하게 몸과 마음만 더 흐트러지는 거 같아서 별로 좋아하지 않는다. 1. 스트레스의 긍정적인 측면
2. 스트레스의 부정적인 측면
3. 자신의 스트레스 대처방안
|
|
|
스트레스가 해소가 되는 것 같았다. 또한 가장 중요한 점은 나에게 올 스트레스를 항상 이렇게 생각한다. 그럴 수 있다. 그럴수도 있지라며 먼저 긍정적으로 생각하게 된다. 그러다 보니 아이들에게 혹은 아내에게 소리지르는 것도 줄어들고
|
|
|
스트레스를 즐겨서 내 삶을 풍족하게 하고자 한다.
Ⅲ. 결론
지금까지, 스트레스를 두 가지의 측면과 나만의 대처방안을 살펴보았는데 결론은, 같은 스트레스 요인이 발생했을 때라도 받아들이는 사람에 따라 긍정적 스트레스로 작용하기도
|
|
|
스트레스를 받고 있는지 알아야 합니다.
2. 긍정적 태도가 중요합니다.
3. 거절할 줄도 알아야 합니다.
4. 체념할 줄 알아야 합니다.
5. 다른 사람들과 문제를 나눕시다.
6. 웃는 자에게 행복이 옵니다.
7. 여유 있게 스케줄을 짭
|
|
|
긍정적으로 다시 생각해볼 수 있는 여유를 갖는 것이 중요하다.
2. 애완동물을 가족처럼 기르는 것이다.
스트레스를 많이 받는 사람들(일벌레, 완벽주의자)은 애정이 결핍되 있을 경우가 많다. 애완동물을 소중히 여기다 보면 사랑을 배울수
|
|
|
에서 발생하는 스트레스는 내 삶에 다양하게 영향을 미쳤다. 아무리 사회적 가치관이 변했다고 해도 우리 사회 저변에 흐르는 전통적인 가족관이 있기에 젊은 세대는 갈등을 많이 겪는다. 내 경우에도 내 이기적인 생각과 전통적인 가족관의
|
|
|
스 관리를 제대로 하는 본인이 되었다. 이것이 본인이 스트레스를 잘 돤리한 결과이다.
Ⅲ. 결론
본론에서 스트레스의 개념에 대하여 정리한 후, 본인이 스스로 경험한 스트레스에 대해 살펴보았다. 현대인들은 삶에서 경험하게 되는 스트레
|
|
메뉴펼치기
