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봄철 건강문제의 예방법에 대해 정리하여 설명해 준다.
-봄철 피로증후군 :
잡곡밥과 제철 야채를 충분히 섭취
아침을 거르지 않아야 한다
녹차를 자주 마신다
냉온욕으로 피로를 푼다
-감기 : 충분한 휴식과 수면, 균형있는 영양섭취로 저항
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봄철 운동
(5) 운동과 여가생활
(6) 달리기운동
(7) 걷기운동
(8) 발바닥 자극운동
(9) 수영
2) 건강목욕법
3) 뜸치료
4) 수기치료
7. 고혈압에 좋은 음식
1) 쑥갓 귤 즙 - 흥분을 가라앉히고 혈압을 내려 준다
2) 당 근 - 혈압을 내려 주
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건강 지켜주는 물 마시기
아이에게 음악이 필요해요
2월
형제, 자매를 키우는 부모의 자세
기질에 따른 긍정적 자아감 기르기
⑥6월 식단 계획표 Ⅰ. 서론 - 1.보육시설 개황................................................1
- 2.반 편성 ...........
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감기
(1) 원인과 증상
(2) 식사요법
(3) 예방
2-2. 만성 폐기종
(1) 원인
(2) 증상
(3) 식이요법
2-3. 폐렴
(1) 원인
(2) 증상
(3) 식이요법
2-4. 폐결핵
(1) 원인과 증세
(2) 식이요법
(3) 주의사항
2-5. 기관지 천식
(1) 원인
(2) 증상
(3) 식사요법
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건강관리에도 긍정적 영향을 받을 수 있을 것이라 생각한다.
Ⅳ. 참고자료
유아생태교육의 이론과 실제 (누리과정에 따른) 장인영 저 | 창지사 | 2016.01.25. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 생태학적 이론을 정리
2. “봄”을 주제로 주간계획안을 작
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봄철 건강문제의 예방법에 대해 정리하여 설명해 준다.
-봄철 피로증후군 :
잡곡밥과 제철 야채를 충분히 섭취
아침을 거르지 않아야 한다
녹차를 자주 마신다
냉온욕으로 피로를 푼다
-감기 : 충분한 휴식과 수면, 균형있는 영양섭취로 저항
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건강
1. 잠이란?
2. 잠자는 시간과 방법
3. 노화현상과 수면
Ⅲ.노인성 피부 질환과 피부 관리
1. 피부의 기능
2. 피부의 노화현상
3. 노인성 피부질환
4. 노인의 피부관리
Ⅳ.노인에게 좋은 봄철 음식
1.산나물의 왕 "두릅"
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4)〔사기조신〕
※「황제내경」- “사기조신대론” 기록문
3.계절별 양생법
1)봄철 양생법
2)여름철 양생법
3)가을철 양생법
4)겨울철 양생법
4.레포트를 끝내며.. 느낀점
5.참고문헌
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봄철이나 초여름에 비타민 부족으로 몸이 나른하고 입맛도 없을 때 시원하게 해서 마시면 좋다.
7. 레몬밤 브랜디
재료: 레몬밤 2줄기, 브랜디 1 컵, 각설탕 2개, 얼음 적당량
만들기
1. 레몬밤 잎을 깨끗이 씻어 잘게 다진다.
2. 컵에 각설탕을
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7) 폐화농증
8) 폐기종
9) 진폐증
10) 흉막염
11) 폐결핵
3. 오존이 인체에 미치는 영향
1) 오존에 의한 건강영향
2) 호흡기계에 미치는 영향
3) 급성호흡기 질환에 미치는 영향
4. 호흡기계질환의 영양관리 방법
III. 결 론
참고문헌
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