• 통합검색
  • 대학레포트
  • 논문
  • 기업신용보고서
  • 취업자료
  • 파워포인트배경
  • 서식

전문지식 124건

일 → 월~수 운동 + 인클라인벤치프레스10번2세트 금요일 → 월~목 운동 + 시키드로우15번2세트 토요일 → 월~금 운동 1세트씩 + 간편한 스트레칭으로 근육을 풀어줍니다. 
  • 페이지 1페이지
  • 가격 1,000원
  • 등록일 2006.12.19
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
럴 레이즈 3 10-8-6 벤트 오버 테러럴 레이즈 2 10-8 프론트 던벨 레이즈 2 10-8 토 휴식 일 유산소 고정 싸이클 30분 헬스 계획표 , 근기능 트레이닝 계획 헬스계획표 , 웨이트트레이닝계획서, 근기능 웨이트트레이닝 계획,헬스계획서
  • 페이지 1페이지
  • 가격 1,800원
  • 등록일 2011.02.20
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
4주동안 계획표대로 꾸준히 실천하며, 또한 수정할 사항이 있으면 바로바로 수정해서 내 몸에 맞는 최적의 프로그램이 되도록 작성되야 할 것이다. 끝으로, 수업을 위해서 몸이 피곤하심에도 불구하고 항상 끝까지 Body pump에 참여해시고, 운
  • 페이지 3페이지
  • 가격 1,000원
  • 등록일 2008.11.18
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
4주혁명 Ⅰ. 보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 보충제 1. 웨이트 게이너 2. 단백질 보충제(Protein Powder) 3. 글루타민 보충제 4. 아미노산 보충제 Ⅱ. 보디빌더(보디빌딩, 헬스)의 필수 영양소 1. 단백질 2. 지방 3. 탄수화물 4. 비타민 5. 미네랄
  • 페이지 16페이지
  • 가격 6,500원
  • 등록일 2010.02.03
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
계획표 주 월/일 요일 실 습 내 용 행 사 1주 월 화 수 목 금 토 2주 월 화 수 목 금 토 3주 월 화 수 목 금 토 4주 월 화 수 목 금 토 실습생 지도교사 원장 연간보육계획안 월 생활주제 주 소주제 월 생활주제 주 소주제 3 1 9 1 2 2 3 3 4 4 5 5 4 1 10 1 2 2
  • 페이지 28페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2014.06.09
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
계획표 2008년 월 화 수 목 금 토 일 1주차 (9월15일~21일) 걷기 (강) 조깅 (약) 휴식 조깅 (약) 산악 도보 (약) 산악 조깅 (강) 휴식 2주차 (9월22일~28일) 산악 도보 (약) 조깅 (강) 휴식 산악 조깅 (강) 조깅 (강) 산악 조깅 (강) 휴식 사전준비운동 (1) 윗
  • 페이지 14페이지
  • 가격 3,800원
  • 등록일 2008.09.29
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
헬스 프로그램 운영수입 수강료 14,800,000 37,000원*40명*10개월 (전액 군보조금 사용) 교육 지원비 강사료 24,000,000 600,000원*4명*10개월 (수영3명 / 헬스1명) 기본운영비 시설사용료 14,000,000 10,000원*140명*10개월 기타운영비 냉난방비 15,000,000 유류비 /
  • 페이지 24페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2011.06.18
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
계획표작성 4주 7회 *약물남용이 주변사람들에게 미치는 영향 - 흡입제 남용과 가족,친구,학업 사회사업가 8회 * 재발의 예방 - 재발을 방지하기 위한 인지적 모델 & 재발하기 쉬운 위험한 상황 간호사 평 가 결론 및 제언 약물을 사용하거나
  • 페이지 39페이지
  • 가격 3,000원
  • 등록일 2003.10.11
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
계획표작성 4주 7회 *약물남용이 주변사람들에게 미치는 영향 - 흡입제 남용과 가족,친구,학업 사회사업가 8회 * 재발의 예방 - 재발을 방지하기 위한 인지적 모델 & 재발하기 쉬운 위험한 상황 간호사 평 가 결론 및 제언 약물을 사용하거나
  • 페이지 39페이지
  • 가격 3,300원
  • 등록일 2002.05.31
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
계획표 ..................................................................................................................... 18 1. 요일별 생활 계획.............................................................................................................. 18 2. 주간 생활 계획..............
  • 페이지 21페이지
  • 가격 3,800원
  • 등록일 2011.07.18
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
top