평영다리동작

소개글

평영다리동작에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

라야 가능하겠지만 말이다.
실수하기 쉽고, 주의해야 할 다리동작들을 다시 정리해보면 다음과 같다.
몸은 가볍게 물에 띄우고, 허리에 힘이 들어가지 않도록 한다.
발을 끌어 당길때 무릎을 너무 벌리거나 무릎을 배쪽으로 너무 당기지 않는다.
발을 찰 때 무릎을 크게 벌리지 않는다.
양쪽 다리를 똑같이 만들어 발차기 한다.
발바닥의 안쪽으로 물을 찬다.

키워드

수영,   평영,   다리동작