건강 '팔방미인' 완벽식품 '콩'의 효능

목차

1. 들어가며

2. 탁월한 항암효과와 각종 성인병 예방에 최고

3. 노화 방지, 다이어트 효과에도 효능

4. 몸에 좋은 대표적인 콩의 종류

본문내용

지방, 비타민이 많이 들어있다.
작두콩 : 열매가 활처럼 구부러져 꼬투리 모양이 작두같다 하여 작두콩이라고 부른다. 치질·축농증·중이염·위염·대장염에 효과가 있다.
서목태 : 검정콩의 일종으로 껍질은 까맣고 크기는 보통 검정콩보다 훨씬 잘아 마치 ‘쥐 눈’같다고 해서 ‘쥐눈이 콩’이라고도 하는데 최근엔 건강에 좋다고 해서 밥에 넣어먹기도 한다.

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