아이들의 감정과 자기조절 향상을 위한 부모의 도움

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 아이들의 감정조절 돕기
1) 감정조절의 발달
2) 영아가 우는 경우
3) 분노
4) 성내기
5) 감정이입
2. 자기 조절의 향상
1) 응종 장려하기
2) 규칙 정립
3. 영유아기 부모의 변화
1) 부모의 신분변화
4. 아이들의 감정조절과 자기조절 향상을 위한 방법
1) 감정코칭의 5단계
2) 감정조절의 향상 기법
3) 부모 관심·정서적 교감
4) 똑똑하고 감성이 뛰어난 아이를 기르는데 효과적인 프로그램

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

하면 보람과 즐거움이 온다는 것을 경험시켜야 한다.
. 분노를 조절할 수 있는 능력을 키워주라
분노는 가장 조절하기 어려운 감정이다. 그러나 조절에 실패하면 가장 문제가 되는 감정이다. 화가 나면 열까지 헤아리고 그래도 화나면 또 열까지 헤아리는 지혜를 알려준다. 아이가 화가 났을 때 화가 났음을 스스로 인정하게 하고 왜 화가 났는지 생각해보게 한다. 또 화를 나게 한 상대편의 처지를 먼저 생각해보게 한다. 순간적 분노로 저지른 행동 때문에 다른 사람으로부터 사랑받지 못한다는 사실을 인식시켜준다.
. 성취의 즐거움을 알게 하라
자신감은 스스로 어려운 일을 이루어내 보는 즐거움에서 얻어진다. 적절히 어려운 과제, 조금만 노력하면 해 낼 수 있는 일을 부여하고 그것을 해 냈을 때 즐거워하는 아이의 마음에 공감해 준다. 심부름도 시키고 웬만한 일은 스스로 해보게 한다.
. 남을 이해하고, 입장 바꿔 생각해 보는 습관을 얻게 하라
동화나 텔레비전을 함께 보면서 주인공의 처지가 무엇인지, 상대의 무엇일지 이야기해 본다. 남과 다툴 때 왜 속이 상했는지 상대는 왜 자기를 기분 나쁘게 했는지, 자신의 행동이 상대의 기분을 어떻게 만들지 생각해보게 한다.“남의 애를 놀리면 못써!”라는 언사보다 “그렇게 하면 저 애는 얼마나 슬프겠니”라는 말이 아이의 감수성을 기른다.
. 말이나 행동을 통해 기분을 솔직히 표현하도록 격려하라
감정이나 기분 표현을 억압당한 아이는 자신의 기분에 대한 인식력과 조절력이 떨어진다. 그리고 대인관계에서도 실패한다. 적절히 표현되지 못한 감정은 어느새 쌓여 폭발적인 힘을 발휘한다. 감정적 행동이 아니라 자신의 감정을 솔직히 표현하도록 유도해줘야 한다.
4) 똑똑하고 감성이 뛰어난 아이를 기르는데 효과적인 프로그램
이스라엘 바일란 대학의 클라인 교수는 똑똑하고 감성이 뛰어난 아이를 기르는데 효과적인 프로그램(More Intelligent and Sensitive Children Program)을 소개하였다. 이 프로그램은 부모들을 대상으로 아이와 효과적으로 상호작용하는 방법을 가르치는 일종의 부모교육 프로그램이다.
이 프로그램에서 중요하게 강조하는 요소들은 다음과 같다.
첫째, 집중하기(Focusing)
아이와 함께 놀거나 이야기할 때 먼저 아이의 주의를 끌거나 이미 아이가 주의하고 있는 것에 집중하는 것이 중요하다.
둘째, 의미 찾기(Affecting)
아이가 주위의 사물이나 사람, 행동의 의미와 중요성에 대해 의식하고 표현할 수 있도록 한다.
셋째, 격려하기(Encouraging)
아이의 자신감을 북돋아 주고 격려해 준다.
넷째, 확장하기(Expanding)
아이가 지금 하고 있는 행위와 관련하여 과거의 일을 묻거나 가능성을 상상하게 하는 등의 방법으로 아이가 생각을 확장할 수 있도록 돕는다.
다섯째는 행동의 규제(Regulation of Behavior)
실제 행동을 하기 전에 심사숙고하는 것과 같이 계획하는 행동을 가르친다.
Ⅲ. 결론
1960년대 미국 스탠퍼드 대학에서 유아의 감정통제 능력과 사회적 성취도와의 관계를 보여주는 유명한 실험을 했다. 마시멜로라는 과자가 한개 씩 놓여 있는 테이블에 네 살짜리 아이들을 한명씩 앉혀놓고 실험자가 이렇게 말했다.“선생님이 잠깐 나갔다 올 텐데, 그때까지 과자를 안 먹고 기다리면 과자 2개를 줄게요. 하지만 기다리지 못하겠으면, 그냥 앞에 있는 과자 1개만 먹으면 돼요.”어떤 아이들은 길게만 느껴졌을 15분을 참아냈다. 유혹을 견뎌내기 위해 손으로 눈을 가리거나, 자신의 손발을 이용한 놀이를 하기도 했으며, 심지어 잠을 청한 아이도 있었다고 한다. 하지만 어떤 아이는 실험자가 방을 떠난 지 몇 초가 되기도 전에 과자를 집어버렸다. 14년 뒤 이 ‘유혹’을 참아낸 아이와 못 참은 아이를 추적 관찰한 결과, 전자는 성취감이 강하고 자신감이 있으며 좌절상황을 잘 견뎌내고 공부도 잘한 반면, 후자는 일에서 자신감과 동기가 부족하고 학업성취도도 낮았다고 한다. 마시멜로 실험’이라고도 불리는 이 실험은 감성이 풍부한 아이가 결국 인생을 주도적으로 이끌어가는 능력 있는 사람으로 성장할 가능성이 높다는 사실을 잘 보여준다.
위의 실험은 아이의 두 가지 인생길로 향하는 실험이라고 볼 수 있다.
후자보다는 전자의 아이로 성장시키기 위해서는 부모의 노력이 절대적으로 필요하다고 본다. 아이가 처음으로 맺는 인간관계인 부모-자녀 관계는 아이의 향후 언어생활과 사회성, 인성, 정서, 생활습관에 이르기까지 많은 영향을 끼친다. 아이들은 가장 먼저 부모로부터 다정하게 얼러주는 소리, 이름을 불러주는 소리, ‘사랑 한다’너는 예쁘다‘똑똑하다’영리하다‘착하다‘잘할 수 있다 등 여러 가지 방식의 긍정적인 말이나 부드럽게 안아주고, 얼굴과 얼굴을 비비고, 웃는 얼굴로 눈과 눈을 맞추는 일 등, 신체접촉을 함으로써 자아인식과 인간의 특성을 형성하게 되며, 긍정적인 자아가 형성되는 것이다. 아이들을 밝고 맑게 기르기 위해서 부모들은 더 많은 사랑과 노력으로 심혈을 기울여야 하며 언제나 모든 행동 하나하나가 아이에게 영향을 줄 거라고 생각하며 조심해야 한다. 또한, 확고한 자녀교육관을 가지고 일관된 양육태도를 유지하며 적절한 양육방법으로 바람직한 가치를 지향하며 아이를 길러야 한다. 인생은 100m 달리기가 아니고 장거리 마라톤이다. 처음에 잘 달리던 사람이 넘어지기도 하고, 후발주자가 일등으로 골인하기도 한다. 부모는 도전하지도 않고 장거리 마라톤을 포기하는 아이들이 생기지 않도록 아이들에게 어려움을 이기고 견디는 방법을 알려주고, 어른이 되어 가는 길에 아이의 앞에 놓일 수많은 선택 앞에서 스스로 택한 자신의 결정을 존중하고 자기와의 약속을 지키고 자신의 행동을 책임질 줄 아는 건강한 사회인으로 자라날 수 있도록 도와주어야 한다. 이상에서 살펴 본 것을 종합해 볼 때, 아이들의 감정조절과 자기조절의 향상을 위해서는 부모님이 본보기가 되어야 하며 부모님의 노력이 없이는 올바른 양육이 될 수 없다고 생각한다.
Ⅳ. 참고 문헌
1).관련서적
1. 이경화외, '부모교육', 학문사, 1999.
2. 아동발달 문학사 2005 강문희외

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