대퇴 사두근 좌상 재활 운동.PPT자료

소개글

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목차

대퇴 사두근 좌상 재활 운동

대퇴사두근 긴장 또는 파열(간접기전)
대퇴사두근 타박상(직접기전)
대퇴사두근 타박상 치료

본문내용

대퇴 사두근 좌상 재활 운동




대퇴사두근 (Quadriceps femoris) 이해

　• 근력의 기능적 검사 ; 쪼그려 앉은 자세에서 일어서 보게 한다.

　• 슬관절 신전은 마지막 10-15도에서 근력의 50% 이상이 요구되며 이 마지막 10도에서 무릎을 완전히 펴지 못하거나 최대의 노력으로 간신히 되는 경우를 능동적 신전 제한 이라 한다.

　　-. 정적인 기능(slow twitch fiber가 우세) ; 세 개의 광근(vm, vi, vl)에 의해 주로 유지되며, 기립자세에서 슬관절이 굴곡 되어 무릎이 꺾이는 것을 막는다.

　　-. 동적인 기능(fast twitch fiber가 우세) ; 대퇴직근에 의해 주로 수행되며, 일어설 때, 달릴 때, 도약할 때, 등산할 때 등 무릎의 강력한 신전근으로 작용.




대퇴사두근 긴장 또는 파열(간접기전)

　• 유발인자는 부적절한 신장 및 격렬한 운동 전 부적절한 준비운동, 하지근육의 불균형임.
　• 운동 전 대퇴사두근의 신장운동 및 적절한 준비운동으로 예방이 가능함.(근육의 불균형은 경기가 없는 시기에 훈련을 통해 교정되어야 함)
　• “잡아당겨진다”라고 환자들은 호소함.
　• 검사상 대퇴직근(Rectus Femoris)을 촉지시에 압통(긴장)이나 결손(파열)이 나타남.
　• 대퇴직근이 고관절을 지나는 유일한 대퇴사두근이므로 고관절을 신전하면서 슬관절을 굴곡하는 것은 통증을 더 증가시킴.




대퇴사두근 좌상 3등급

통증의 정도, 슬관절의 운동 범위에 따라 세등급으로 나눌 수 있다.

〔무릎의 굴곡 능력에 따른 등급〕

〔1도
90도 이상 굴곡 가능〕

〔2도
45~90도 굴곡 가능〕

〔3도
45도 미만으로 굴곡제한이 심함〕




How does it occur?

　• thigh bruise는 대퇴의 근육들에 직접적인 타격이 가해짐으로써 발생한다

　• Strain은 sprinting이나 점프 같은 활동에서 대퇴의 단열된 움직임이나 과 사용으로부터 야기 된다.

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