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않도록 하기 위해 그물로 조류를 잡는다. 예로부터 부리를 묶은 채로 끓는 물에 끓여 요리하였는데, 털을 뽑은 후에 내장을 씻지는 않는다. 과자의 경우에는 오렌지 꽃으로 향기를 낸 것이나 아몬드를 많이 사용한다.
허브의 종류
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과자 노래 배우기
손유희 사과같은 내 얼굴 (여름과일이름 넣어서)
동물의사육제 중 수족관
신체
리본막대로 바람 표현해보기
멋쟁이 토마토 율동
물놀이전 준비 운동
기본생활습관
배변습관 기르기
식중독은 무서워요
손 깨끗이 닦기
주간
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과 인의 비율이 1 : 1.7이 나왔다. 목표식단의 비율과 어느 정도 일치하는 양이 나온 것을 알 수 있다.
- 1일 영양섭취기준 비교
<뉴트리 소닉>
뉴트리 소닉의 결과물은 엑셀파일로 따로 첨부.
▲뉴트리 소닉 ▲뉴트리 이벨
3. 고찰
정상인
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과잉 반응이 나타나지 않는다.
공급원을 보면 생선의 간유, 동물의 간, 녹황색의 과일, 야채, 알팔파, 살구, 아스파라거스, 비트(채소의 한 종류, 주로 구미에서 많이 소비됨), 브로콜리, 당근, 마늘, 케일, 파파야, 파슬리, 복숭아, 후추, 고구마
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과일샐러드/치즈
증편/유자차
핫바/쥬스
구분
13 월
14 화
15 수
16 목
17 금
18 토
3
주
오전간식
현미씨리얼/우유
야채스틱
우유
단호박범벅/우유
흑임자죽
귤/우유
플레인요구르트
바나나
점심
팥밥
쇠고기버섯국
굴전
연근조림
김치
기장밥
호
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사과
곡류 및 전분류 Ⅱ
우유 및 유제품
과일류
1
1
2
인절미 50g [1]
우유 1컵 (200ml)
[1]
귤 1개(100g) [1]
사과 1/2(100g) [1]
* 유지, 견과 및 당류(4 servings)는 조리 시 소량씩 사용된다.
* 제육볶음에 사용된 돼지고기의 지방함량이 높아 유지류를 추가
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과일을 들고 사진 촬영을 한다.
유의사항
활동 전 아동들이 과일 알레르기가 있는지 학부모를 통해 확인한다.
과일 알레르기가 없는 경우 사과 1/6, 배 1/6, 귤 3알, 포도 5알, 바나나 1/2, 딸기 2개를 준비한다.
- 알레르기가 있는 아동의 경우 해
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과일을 좋아하세요?
C : 저는 복숭아요. / 저는 수박이요.
T : 그래. 복숭아도 좋아하고 수박도 좋아하는구나.
내용을 회상한다.
T : 동화속에 누가 나왔지요?
C : 수박이요. / 참외요. / 요정이요.
T : 그래요. 동화속에는 수박 아저씨도 나오고,
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사과 1개
100㎉
25분
12분
17분
18분
바나나 1개
100㎉
25분
12분
17분
18분
당근 1개 (140ｇ)
40㎉
10분
5분
7분
8분
참고문헌
다음을 지키는 엄마모임 (2000). 차라리 아이를 굶겨라. 시공사
대한 비만학회 소아비만위원회 (2003). 소아비만 여름캠프 자료집
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과일군
. 껍질은 벗겨내고 잘 씹어서 먹고, 처음에는 얇게 저며서 먹는것이 씹는데 도움이 됩니다.
해당음식 : 사과, 포도, 토마토, 딸기, 참외, 수박 등
피해야 할 식품
. 술,담배
※ 우리 몸에 필요한 모든 영양소들이 어떤 특정한 한가지 식품
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