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법
(4) 일반화학 8th Ed., Raymond Chang
(5) 표준일반화학실험 제6판, 대한화학회, 천문각, 2010, p52~57
(6) 일반화학 제1판, John W.Hill K Ralph H Pentracci, 자유아카데미, 1999, p424~425
(7) 생활속의 화학, 조성희 외 3인, 형성출판사, 2001, p81~83 아보가드로 수의
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지방, 생선의 섭취를 늘린다, 섬유소가 많은 식생활을 하며, 밤늦게 간식을 먹지 않는다, 운동을 적절히 한다. (혼자서 규칙적으로 할 수 있는 운동을 일과로 삼는다, 스트레스를 관리할 방법을 암중 모색한다, 행동양식을 변경한다. 예를 들면
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신체적, 정서적, 지적 발달이 올바르게 이루어질 수 있도록 영양소와 열량이 충분히 공급되어야 한다.
참고문헌
김정숙 외(2007). 생애주기영양학. 광문각.
김유경(2000). 도시지역 학령 전 아동의 식습관과 체위 및 비만과의 상관관계 연구. 한국
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신체적 차원의 문제
2) 정신적 차원의 문제
3) 경제적 차원의 문제
4. 다이어트의 사회적 의미
5. “다이어트의 성정치”를 읽고<한서설아, 책세상, 2000>
6. 이러한 점을 극복하고 주체적인 삶을 살 수 있기 위해서는 어떤 준비가 필요할
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법과 운동요법을 강화하기 위해 몇 가지 실천사항을 정하여 꾸준히 실행하는 행동요법도 필요하다. 예를 들어, 매일 체중을 측정하면서 의욕을 다지고 과식을 피하기 위해서 작은 접시를 사용하거나 텔레비전 앞에서 간식을 먹지 않는 것 등
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, 헬스조선, 2018.05.14.
건강의 적 지방?…‘이럴 땐’ 지방 섭취가 필수, 김진구, 헬스조선, 2018.07.16. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 탄수화물, 단백질, 지방이 인체에 미치는 영향
1) 탄수화물
2) 단백질
3) 지방
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소함으로써 뼈의 밀도가 떨어져 골다공증에 걸리기 쉽고 심장질환 걸릴 가능성이 커지므로 중년기 이후에는 남자보다 더 관심있는 건강관리가 필요하다. 서론
본론
1. 골다공증
2. 비만
결론
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4. 출처 및 참고문헌
「한국민족문화대백과」 성인병
「두산백과」 성인병, 고혈압, 당뇨병, 비만, 동맥경화증 1. 서론
2. 본론
(1) 성인병의 정의
(2) 대표적인 성인병의 종류
(3) 성인병의 해결방안
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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비만, 한국식품영양학회 학술심포지움 자료집, p.49～73, 2001.
박윤진 ; 운동처방과 비만, 청주대학교 출판부, p.63～116, 2002.
아동발달의 이해 정옥분 학지사 2004
유아놀이의 이론과 실제, 김수영외, 양서원, 2004.08.30
http://my.dreamwiz.com/ezfree/th/pi/pi-1
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요소이다. 1. 기초 지식 점검(OX 퀴즈)
2. 비만의 원인과 영향에 대한 심층 교육
3. 건강한 체중 감량을 위한 식사 계획
4. 개인 체질량지수(BMI) 계산 방법
5. 효과적인 운동 프로그램(시니어 타바타)
6. 교육 효과 측정 및 피드백 조사
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