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셀레늄의 발견
Ⅲ. 셀레늄의 화학적 구조
Ⅳ. 셀레늄의 함유식품
Ⅴ. 셀레늄의 결핍과 과다
1. 셀레늄의 결핍
1) 셀레늄과 비타민E 결핍
2) 비타민E는 충분, 셀레늄만 결핍
3) 케산병
4) 카신-베크 병(Kashin-Beck disease)
2. 셀레늄의 과다
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10.2. 셀레늄의 생화학적, 임상적 판정방법
11. 셀레늄의 급원 식품과 권장량
11.1. 급원 식품
11.2. 권장량
12. 셀레늄의 결핍증
13. 셀레늄의 독성
Ⅲ. 결론
<참고문헌>
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③ 비타민A와 β-carotene
④ 셀레늄(selenium)
ㄱ. 작용기전
3. 항산화제와 질병
① β-carotene과 암
② 비타민C와 심혈관질환
③ 항산화제와 알츠하이머병
4. 비타민 쇼크
5. 비타민에 대한 여러 의견
6. 결론
7. 참고문헌
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결핍과 과잉
1. 무기질의 결핍
2. 무기질의 과잉
1) 인
2) 나트륨
3) 칼륨
4) 요오드
Ⅴ. 영양결핍예방을 위한 올바른 식습관
1. 식생활의 기본 원리
1) 균형
2) 적당
3) 절제
4) 다양성
2. 올바른 식습관
1) 여러 가지 식품을 골고루 먹자
2)
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셀레늄, 망간)
가공식품, 과다한 설탕, 커피를 줄임.
담배, 술 마약을 피함 (뇌세포의 죽음을 최소화)
*우메라 (생애현역) 73才-100才 35명 대상 --지현아 이거 무슨 글씬지 잘 몰겠당ㅋㅋ
비결
자신이 늙었다고 생각지 않는다.(기분을 젊게갖고
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결핍증
1) 인체의 결핍증
2) 동물의 결핍증
5. 급원식품
* 서론 2. 무기질이란.
1) 산, 염기 균형
2) 신체 필수성분
3) 체액 수지균형 조절
4) 촉매 작용
* 본론 2. A.
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: DongPhat Beef)
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과다한 크롬의 섭취에 대한 연구가 매우 제한되어 있으며, 크롬 보충제형태에 따른 유해영향과 장기간 만성적으로 섭취한 독성자료가 제한되어 있고 용량-반응 자료가 매우 미흡하므로 한국인의 크롬 상한섭취량 설정을 보류하였다. 1.
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결핍시 위암, 후두암, 인두암, 폐암의 발생과 관련이 있음.
비타민D: 칼슘의 흡수는 촉진시켜 대장암의 위험을 낮춰주며, 암환자의 치료재로 사용.
비타민E: 결핍시 폐암, 유방암과 관련, 셀레늄과의 상승작용을 통해 항암기능이 있음.
비타민C:
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식품
(6) 포도 이렇게 먹자
3. 피로를 모르는 마늘의 힘
(1) 마늘은 스테미나에 좋다
(2) 마늘은 혈액을 맑게 한다
(3) 마늘은 항암효과가 있다
(4) 마늘에는 셀레늄도 있다
(5) 마늘, 어떻게 먹어야 하나
4. 인체의 파수꾼 녹차
(1) 녹차는
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