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셀레늄이 결핍된 환자에게 셀레늄을 공급하였을 때 여러 증상들이 개선되었다. 사람의 특정 질병에 셀레늄이 중요한 역할 하는 것으로 나타났다. 이는 셀레늄이 사람에게 반드시 필요한 미량 영양소라는 증거이다.
2. 셀레늄의 과다
토양의
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셀레늄의 결핍증상
간 장애, 근무력증, 조로, 오랫동안 많은 량이 결핍되면 특히 소화기관 또는 배설기관에 암이 생길 염려가 있다.
Ⅴ. 셀레늄의 과다증상
토양의 셀레늄 함량이 높은 지역에서 재배한 식품이나 보충제의 과잉 섭취하면 호
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D, E, K
- 결핍증과 과다증
(3) 수용성 비타민 – 비타민 C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, 판토테닉산, 비오틴
- 결핍증과 과다증
6) 무기질
(1) 기 능
(2) 다량 무기질 – Ca, P, Mg,S, Na, K, Cl
(3) 미량 무기질 – Fe, I, Zn, Cu, Se, Mn, F, Cr, Co, Mo
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③ 비타민A와 β-carotene
④ 셀레늄(selenium)
ㄱ. 작용기전
3. 항산화제와 질병
① β-carotene과 암
② 비타민C와 심혈관질환
③ 항산화제와 알츠하이머병
4. 비타민 쇼크
5. 비타민에 대한 여러 의견
6. 결론
7. 참고문헌
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과다복용시 악영향을 주는 영양소
비타민A, C, D, 요오드, 셀레늄 등은 과다 복용 시 태아에 악영향을 끼친다.
- 필수 복용 영양제
철분제는 반드시 복용해야 한다.(임신후기)
* 삼가해야 할 식품
- 알로에 : 성질이 차고, 기를 아래로 끌어내리는
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