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효능
1) 다이어트
2) 피부미인
3) 피로와 스트레스
4) 암을 예방
5) 살균효과
6) 고혈압, 당뇨
7) 건강한 치아
8) 알코올, 니코틴을 해독
9) 중금속, 다이옥신
10) 냄새 제거
3. 녹차의 활용
1) 피부 탄력 유지하는 녹차 세안
2) 노폐물을 제거
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예방
(4) 건강행위
(5) 건강위험요인
Ⅳ 좋은 식생활의 기준에 대한 논의
1. 식품의 종류와 양에 관한 논의
(1) 영양권장량
(2) 식품구성탑
2. 좋은 식생활의 기준에 대한 논의
(1) 규칙적인 식사
(2) 다양한 식품의 섭취
(3) 적당한 양의 섭
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예방
7.6. 한국인의 영영 권장량
7.7. 우리나라 국민의 영양실태
7.8. 국민 영양상의 문제점과 그 개선책
제 3 장 좋은 식생활의 기준과 지침
8. 좋은 식생활의 기준
8.1 영양권장량
8.2 식품 구성탑
8.3 올바른 식습관
8.4 올바른 식생활 지
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충치를 치료하지 않고 내버려 두면, 붓고 아프고 잇몸에서 고름이 나고 뿌리가 흔들려 정상적인 탈락시기보다 일찍 빼게 되고, 따라서 그 자리에 날 영구치는 자리가 좁아 덧니로 나게 되는 경우가 많다.
어린이의 치아는 음식물을 씹는 역할
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효능, 장을 건강하게 함
칼슘이 많아 임산부 및 폐경에 여성에게 좋음, 매실의 피로회복 효과를 알코올이 더욱 촉진 시킴
- 녹차) 노화방지, 균의 증식 억제, 당뇨병 예방, 산소 소비량 증가시켜 운동능력 향상, 불소, 카테킨
약을 먹을때 음용
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결핍증과 과잉증
1. 단백질
2. 지방
3. 탄수화물
4. 무기질
5. 비타민
Ⅵ. 단백질 부족 시 발생하는 체내 현상
1. 부종의 야기
2. 체구성성분의 합성, 분해조직의 보수 등의 저하
3. 면역기능의 저하
Ⅶ. 바람직한 식생활
참고문헌
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예방(1세-4세의 사망과 불구의 가장 큰 원인)
1) 성장발달과 사고로 인한 손상
2) 예방책(교육이 필수적)
3) 건강관리
Ⅷ. 유아의 식습관형성
1. 식품 선택에 미치는 영향
2. 부모의 양육태도의 중요성
3. 식사시 사회적, 감정적 환경
참고
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예방
① 복어요리와 같은 위험한 식품을 섭취할 때에는 반드시 경험이 풍부한 전문가가 요리하였을 경우에 한하여 섭취한다.
② 독버섯이나 기타 유해식품을 감별하는 데 주의하여야 할 것이며, 감별법에 대한 충분한 지식을 갖추어야 하며,
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충치와 설탕
* 유당 불내증
* 지방
* 콜레스테롤
* 지단백질
* 지방의 기능
* 동맥 경화증
* 지방의 섭취
* 트랜스 지방
* 단백질
* 단백질 분류
* 단백질 기능
* 단백질 섭취
* 비타민
* 비타민 C
* 무기질
* 철
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성분에는 어떤 것이 있을까요?
흡연과 관련된 질병에는 어떤 것들이 있는가?
건선 충치
암 위궤양
Buerger's disease
그 밖에 백내장, 주름, 난청, 폐기종, 골다공증, 심장질환, 손가락 변색, 자궁경부암, 유산, 정자변형, 만성폐쇄성폐질환 등이 있
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