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*스트레스의 이해
*스트레스의 요인
*이완요법의 이해
-1. 이완의 개념
-2. 이완 반응
-3. 깊은 이완의 이점
*이완요법의 종류
1. 바이오 피드백 요법
2. 심호흡법
3. 최면이완요법
4. 이완요법1,2
*이완요법시 주의사항
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, p.64~84
- 간호사 국가시험 대비 문제집. 정신간호학(2011), 한국간호과학회 정신간호학회. 대한간호 협회
구글 이미지 자료 1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 반응
3. 스트레스 이론
4. 대응기전
5. 스트레스 관리기법
-참고문헌
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의학모형(medical model)
* 스트레스, 불안 및 대응
1.3.1 스트레스(stress)
1.3.2 불안(anxiety)
1.3.3 스트레스와 불안에 대한 대응
* 스트레스 정신간호
1.4.1 이론적 가정
1.4.2 생물정신사회적 요소
1.4.3 반응패턴
1.4.4 치료단계와 간호활동
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정신적 긴장감을 근본적으로 경감시키지 못하며 스트레스 해결 능력을 저하시키고 마음의 안정을 빼앗을 수 있다.
③기타 스트레스 해소방법
심리 혹은 정신 치료 요법, 바이오피드백 요법, 점진적 이완 요법 등이 있으며 개인이 각종 스트레
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정신적 긴장감을 근본적으로 경감시키지 못하며 스트레스 해결 능력을 저하시키고 마음의 안정을 빼앗을 수 있다.
③기타 스트레스 해소방법
심리 혹은 정신 치료 요법, 바이오피드백 요법, 점진적 이완 요법 등이 있으며 개인이 각종 스트레
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