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패스트푸드는 ‘정크푸드(Junk Food)’라는 표현 그대로 삼가야 할 음식들이다. 대신 신선한 야채와 과일, 콩 종류를 자주 적당히 먹는 것이 좋다. 고지혈증은 유전적인 면도 있지만 후천적인 식습관의 영향이 가장 큰 만큼 음식을 가려 먹는 것
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패스트푸드와 인스턴트식품을 먹지 않는다.
♣올바른 간식 습관♣
① 정해진 시간에 먹읍시다.
② 손을 씻고 먹읍시다.
③ 우유와 함께 먹읍시다.
④ 너무 많이, 자주 먹지 맙시다.
⑤ 당이 많이 들어있는 음식을 먹지 맙시다.
⑥ 간식으로 불
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패스트푸드와 인스턴트식품을 먹지 않는다.
♣올바른 간식 습관♣
① 정해진 시간에 먹읍시다.
② 손을 씻고 먹읍시다.
③ 우유와 함께 먹읍시다.
④ 너무 많이, 자주 먹지 맙시다.
⑤ 당이 많이 들어있는 음식을 먹지 맙시다.
⑥ 간식으로 불
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패스트푸드, 인스턴트 금물!
다른 일을 하면서 먹지 않는다.
무조건 남기기
한 끼에 몰아서 식사를 하지 않는다.
밥은 2/3공기나 3/4공기가 정량.
배가 2/3정도 차면 멈춘다.
잦은 간식은 절대 금물!
조리법을 바꾼다.
건강한 다이어트를 위해 이
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가격에 대해서 잘 알려주는 책이 우리나라에 별로 없기 때문이다. 가격에 대해서 어떻게 생각하는지 모르겠지만 가격은 가장 중요한 성공요소이다. 첫째, 숫자 9의 술수가 정말 통할까?
둘째, 패스트푸드 세트의 비밀?
셋째, 가격인상?
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패스트푸드는 나트륨과 소금 함량이 높기 때문에 주의한다.
3. 학령전기 만4∼6세의 아동을 말한다.
아동의 식생활
1) 몸무게에 따른 열량 요구량은 90kcal/kg으로 하루 평균 1,800kcal정도이다.
2) 단백질에 대한 요구량은 나이에 딸라 증가하는데 1
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패스트푸드, 식품 첨가물 등등이 범람하는 요즘 영양교육이 어느 때 보다 절실할 때이다.
언제나 연구하고 친절한 선생님이 되고 싶다고 다짐한다. 너무 이상적 이란 걸 알지만 마음의 불가능한 꿈을 계속 꾸게 하는 어린 왕자가 있기 때문에
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패스트푸드의 과잉섭취를 피하는 것도 중요하다.
9. 활성산소의 발생을 억제하는 운동방법
올바른 운동법은 그들의 신체적 기능을 발달유지시켜 현대생활을 독립적이고, 생산적인 방향으로 이끄는데 중요한 기여를 한다. 운동의 효과는 생리
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패스트푸드점의 실내계획
평면 및 동선 계획
동선의 체계화
고객 ; 진입→ 지불→ 배선→ 식사→ 식기반납→ 출구
종업원 ; 주방 내 조리→ 배선 → 회수→ 세척 동선의 단순화
조리시설의 자동화설비, 주방의 환기
음료수대의 설비
실내디자
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귀추가 주목되는 것은 어쩌면 당연한 결과일지도 모르겠다.
▣ 참고 사이트 ▣
www.foodbank.co.kr 외식산업정보뱅크 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 초고도로 번영하는 중국의 외식업, 그 원인
2. 중국 외식업으로 진출할 시 주의 사항
Ⅲ. 결론
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