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지음/교문사 1. 증상 및 식이원칙, 증상별 식사요법 실제
2. 허용식품 및 조리법
3. 금지식품 및 조리법
4. 1일 영양기준
5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분
6. 식단작성
7. 1인기준 식품 구매량
8. 만드는 법
9. 식단모음
-참고문헌-
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많기 고지혈증에는 사용하지 않는 것이 좋은데 사용하지 않고 양념을 하여 좋았던 것 같습니다. 1. 영양기준
2. 실시식단 평가
3. 완성된 음식 1인분 중량 및 눈대중치(부피로 표시) 표기
4. 만드는 법
5. 결과 및 고찰(반성 및 소감)
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1. 증상 및 식이 원칙, 증상별 식이 요법 실제
2. 허용 식품 및 조리법
3. 금지식품 및 조리법
4. 1일 영양기준
5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분(식품교환단위)
6. 식단작성
7. 식품구입량(순식품량 × 출고계수)
8. 만드는 방법
9. 증상별
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식단
재료
분량
(g)
교환단위수
열량
(kcal)
당질
(g)
단백질
(g)
지질
(g)
콜레스테롤
(mg)
총지방산
TFA
(g)
포화지방산
SFA
(g)
불포화지방산
USFA
곡류
어육류
채소
지방
우유
과일
단일불포화
MUFA
(g)
다불포화
PUFA
(g)
저
중
생강
1/4개
마늘
1쪽
식용유
5
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고지혈증
구분
식단
재료
분량
(g)
교환단위수
열량
당질
단백질
지방
콜레스테롤
포화지방
불포화지방
소금
곡류
어육류
지방
우유
채소
과일
당
저
중
아침
쌀밥
쌀
60
2
200
46
4
북어국
북어
15
1
50
8
2
무
42
0.6
12
1.8
1.2
양파
15
0.3
6
0.9
0.6
파
7
0.1
2
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