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부위별 골격근 명칭
1) 전면부
2) 목 전면
3) 등
4) 어깨 후면
5) 어깨 전면
6) 상완 전면
7) 상완 후면
8) 전완 전면
9) 전완 후면
10) 대퇴 전면
11) 대퇴 후면
12) 하퇴 후면
Ⅱ. 동작표현의 용어정리
1. 해부학적 자세와 인체의 면
1) 해부학적 자세 (Anat
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운동 역학
1. 골격근과
부위별 명칭
골격근(Skeletal Muscle) 이란?
▪ 대부분 골격에 부착되어있기 때문에 골격근이다.
▪ 수축 시 관절운동, 표정 등의 운동을 한다.
▪ 가로로 어두운 띠가 교대로 나타나서 횡
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부위별 설명 및 정형기준
9. 돼지(Pork)
1) 돼지의 명칭
2) 돼지의 분류 및 식품용도
3) 우리나라와 해외의 돼지 품종
4) 돼지의 종류와 특징
5) 돼지고기의 등급은 육질등급과 규격등급으로 구분
6) 돼지도체의 중량과 등지방
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부위별 근육 강화법
1. 생활에서 가능한 운동
1)어깨 유연성 운동
2) 어깨근육 강화 운동
3) 허리 유연성 운동
4) 균형감각 향상 운동
5) 다리근육 강화 운동
6) 하체근육 강화 운동
2. 트레이닝 기구를 이용한 운동
1) 업라이트 로우(근
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명칭
7. 가슴운동(Chest Training)
1). 케이블 크로스 오버(Cable Cross Over)
2). 인클라인 덤벨 프레스(Incline Dumbbell Press)
3). 플랫-벤치 플라이(Flat-Bench Fly)
4). 벤치 프레스(Bench Press)
5). 스미스-머신 인클라인 프레스(Smith-Machine Incline Press)
6). 플랫-
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