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골격근의 명칭 Names of skeletal muscles
Ⅲ. 스윙과 인체 관계
1. 골 격
1_ 성(性) 차이
1) 골반 (pelvis)
2) 팔 (arm)
2. 근 육
1_ 스윙에 동원되는 근육
1) Address
2) Takeback & Backswing top
3) Downswing
4) Impact
5) Follow Through
6) Finish
2_ 근육의 특성
1) 근육
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및 주관적 통증지수에 미치는 영향
<책>
마크 피터 윌리엄스 전경화 옮김(2004) 코어 퍼포먼스
peggy w.brill 외 지음 (2002) 골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램 1. 코어운동이란.
1) 주제 선정 이유
2) 코어트레이닝
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A형 행동성격
2) 운동과 강인함
4. 운동과 불안
Ⅶ. 운동(체육, 스포츠)의 신체적 효과
1. 순환 기능
2. 호흡 기능
3. 골격근의 생화학적 변화
4. 대사 기능
Ⅷ. 운동(체육, 스포츠)의 방법
1. 유산소 운동
2. 무산소 운동
참고문헌
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스윙에 동원되는 근육
1) Address
2) Takeback & Backswing top
3) Downswing
4) Impact
5) Follow Through
6) Finish
2_ 근육의 특성
1) 근육의 탄성 - 탄성에너지의 활용
2) 근 수축 순서와 리듬 - 큰 근육부터
3) 파워의 효율점 - 힘과 수축 속도
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골프이해] 대한미디어,1995
*김인식, [골프길잡이], 서울:금화출판사, 1982
*정구영, 골프드라이버스윙시 EMG를 이용한 각 근육의 기여도 분석, 수원대 교육대학원, 1998
*박만용, 체력의 구성요소, 전신의 근육단련이 중요하다, 월간골프 130호(82.1) p
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