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공부할 때와 복습할 때 그 문제를 다루는 관점 변화를 통해 뇌가 프로그래밍을 할 수 있다. 반복해서 틀리는 문제는 그 부분에 대한 교과서 내용을 체크해서 읽어라. 그리고 반드시 스스로가 출제자의 시각이 되어 문제에 대한 문답과 토론을
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바뀐다.
좋은 습관 vs 나쁜 습관
Chapter5. 아주 구체적으로 쪼개고 붙여라.
습관이 시간과 장소를 만났을 때..
Chapter 06. 환경이 행동을 결정한다.
아침마다 사과를 먹게 된 비밀.
왜 집보다 스타벅스에서 공부가 잘될까?
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바뀐다'라는 말처럼 나도 나 스스로 만든 사명 10개를 마음속에 새기고 잘못된 작은 습관부터 고치기 위해 노력할 것이다. 마지막으로 공부에는 욕심이 있지만 방법이 잘못되어서 걱정이 되는 친구들 또 공부많이 아니라 일단 이 책에는 인생
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습관이 중요한 역할을 차지한다고 말하고 있다. 따라서 음식섭취를 통해서 건강을 지킬 수 있다고 볼 수 있는데, 음식이 가지고 있는 영양성분이 건강한 육체와 생명을 유지하고 활동하는 힘이 되며, 필요영양소를 공급하고, 신체 에너지 대
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습관을 통해 앞으로 실천해야 할 바람직한 생활 행동양식의 방향성을 확립할 수 있어서 좋았다. 막연히 다양한 채널을 통해 좋은 음식, 운동방법 등을 섭렵하기는 했어도 본 도서와 같이 일목요연하게 광범위한 범위를 다루며 지침을 제시하
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