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운동방법
- 앉은 자세에서 머리를 살짝 숙이고 먼저 보호자가 손으로 골반을 앞뒤로 기울이면서 움직여 줍니다.
- 환자가 그 동작을 반복하여 따라하도록 합니다. 이때 목이나 어깨가 움직이지 않도록 해야 허리 동작을 증가시킬 수 있습니다
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운동처방
6) 근력증진운동
7) 지구력 운동
8) 관절운동 범위 운동
▶수동적 관절운동의 종류
1. 어깨운동
2. 팔꿈치 운동 - 어깨 안쪽으로 구부리기 운동
3. 손목 및 손가락 운동
4. 다리관절운동
5. 발목 및 발가락 운동
6. 몸통 운동방법
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운동을 실시하는 동안 상체가 과도하게 앞쪽으로 숙여지지 않도록 주의한다.
스쿼트
주 운동부위 : 대퇴사두근, 대둔근운동방법바벨을 승모근 위에 올려놓고 가볍게 선 다음 발은 자신의 어깨 넓이정도로 유지하고 허리에 긴장을 유지한 상
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운동은 환자의 상태에 따라 계획되어야 한다. 바닥 또는 의자에 앉은 자세에서 할 수 있는 운동의 종류를 5가지 쓰고, 각각을 상세히 설명하시오.
1) 어깨운동
2) 다리관절 운동
3) 엉덩이, 무릎관절 운동
4) 고관절 돌리기 운동
5) 허리 스트
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complex joint
3. SC, AC joint ligament
4. ST joint
5. Scapula의 구조
6. Scapular joint motion
7. GH joint & ligament
8. Shoulder joint motion
9. Roll & slide
10. ROM 범위
11. Scapulohumeral Rhythm
12. Scapula & shoulder muscle
13. shoulder subluxation 및 중재방법
14. tear, frozen should
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