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전문지식 163건

미세섬유의 배열로 특징적인 줄무늬= 골격근, 민무늬근육 골격근의 생체역학 1. 근육힘줄단위의 활동특성 2. 골격근의 구조 3. 골격근의 기능 4. 근력생성에 영향을 미치는 요인 5. 근력, 근파워 및 근지구력 6. 일반적 근육의 손상
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근력 : 어떤 저항에 대해 근육이 힘을 발생하는 능력 근지구력 : 일정한 시간 동안 저항에 대항하여 반복적인 근수축을 수행할 수 있는 능력 ( 근력증가, 근지구력 증가 ) 근파워 : 큰 힘을 빠르게 생성하는 근육의 능력 근육 수축의 형태 - 1
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. 1. 체력의 개념 2. 트레이닝의 개념 3. 트레이닝의 원리 4. 트레이닝의 요소 5. 트레이닝을 위한 기초지식 6. 에너지 생성체계 7. 근력강화 트레이닝 8. 심폐기능과 트레이닝 9. 유연성과 트레이닝 10. 조정력과 트레이닝
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- 개념 근력 - 어떤 저항에 대해 근육이 힘을 발생 하는 능력 근지구력 – 일정한 시간 동안 저항에 대항하여 반복적인 근수축을 수행할 수 있는 능력 예> 물구나무서기, 팔굽혀펴기 근파워 – 큰 힘을 빠르게 생성하는 근육의 능력
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(Actin) 6. Sarcomere Architecture 7. 근력 생성의 기전(Mechanism of force generation) 8. 마이오신 유사형과 근 섬유 형태(Myosin Isoforms and Muscle Fiber Types) 9. 근 수축의 조절(Control of Muscle Contraction) 10. 흥분-수축 결합 반응(Excitation-Contraction Coupling)
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논문 2건

근력, 민첩성, 순발력, 지구력, 유연성, 조정력 등의 기초적 운동능력을 조화롭게 발달시켜주는 운동으로서 우리 몸의 근력 향상은 물론, 순환계에 커다란 영향을 미쳐 백혈구 수가 늘어나고 적혈구의 생성이 왕성해짐에 따라 자연 우리 신체
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근력은 근육이 수축할 때에 동원되는 근섬유의 크기와 수에 비례한다. 박준석.노승환 (2003) 마지막으로 경호 무도의 호흡조절 및 정신집중을 알아보자 호흡은 감성의 변화와 직결되어 있다. 근심하면 호흡은 얕아 지고 노하면 호흡은 거칠어
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