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금연의 경제학
업코리아 2004.09.24 일찍 죽는 흡연자는 애국자?
전국담배인삼노동조합 http://www.ktgwu.or.kr
건강길라잡이 http://healthguide.kihasa.re.kr
금사도 http://eoullim.net/~ksd Ⅰ. 담배의 유독성
니코틴, 타르, 일산화탄소
Ⅱ. 담배가 건강에
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금연을 시작할 때 어떻게 흡연 충동을 견딜 수 있는지 미리 대책을 세울 수 있도록 지도
6. 맺는말
- 21세기 사회가 요구하는 적극적, 긍정적인 학생으로 변화시키기 위해 자기성장 프로그램은 모든 청소년들에게 필요한 프로그램인 것 같다.
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금연 서명운동
담배의 해로움을 다시 한 번 인식하고 흡연예방 및 금연 의지를 제고하기 위하여 흡연율 감소를 위한 1000만 명 서명 운동에 전교직원과 전교생이 참여하였다.
Ⅷ. 흡연예방교육의 성과
첫째, 의도적이며 체계적인 교과 관련 지
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교육이 앞서야 하겠다.
8. 담배
담배에 포함되어 있는 니코틴(nicotine)은 폐암의 원흉으로 밝혀져 전 세계적으로 금연운동이 벌어지고 있다. 우리 나라도 남자 10명 중에 7명이 흡연자인데다 최근 들어 청소년, 여성 흡연율이 크게 높아지고 있다
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담배해독에 대한 각종 자료를 상설 전시
금연교실에는 담배의 해독에 대한 구체적인 자료 즉, 각종 흡연 해독에 관한 비디오, 책자, 사진 자료 등을 제시하여 흡연에 대한 막연한 지식을 정확하게 바꾸어 주어야 한다.
6) 담배해독에 대한 교육
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담배를 피기 때문이라고 응답한 경우도 26.2%로 나타났다.
11. 금연관련요인
중학교에서 금연 관련한 사회경제적 및 인구학적 특성으로는 흡연예방교육을 받은 학생들이 금연을 더 많이 시도하는 것으로 나타났다. 고등학생에서 금연 시도에
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담배를 이용한다. 담배의 니코틴은 자극제 구실을 한다. 이런 사람은 힘을 얻기 위해 다른 방법을 찾아야 한다. 충분한 숙면?휴식을 취하고 규칙적인 운동을 하면 금연에 큰 도움이 된다. 나른할 때는 흡연 대신 산책을 한다. 시원한 물을 많이
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금연 2~3주 : 혈액순환이 좋아지며 폐 기능이 30% 이상 증가한다.
- 금연 1~9개월 : 기침, 코막힘, 피로, 호흡곤란 등이 모두 감소한다.
- 금연 1년 : 심장마비의 위험이 흡연자의 절반으로 줄어든다.
- 금연 5년 : 폐암으로 사망할 확률이 흡연자의
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흡연은 꾸준히 지속되고 있는 실정이며, 아직도 흡연의 위협이 실감되지 못하는 듯 담배소비량은 지속적으로 유지되고 있다. 특히 흡연의 증가는 여성흡연자와 청소년과 같은 초기 흡연자(new smokers)의 증가로 지적된다. 개인의 흡연 양식은
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흡연도 문제지만 금연도 쉽지 않다. 흡연의 계기가 어떻든 간에 금연문제의 중요한 것은 흡연 그 자체의 중독성으로 그것의 중단이 매우 어렵다는 데에 있다. 즉, 흡연 문제는 니코틴 중독이라는 ‘물질의존 관련의 한 장애’이기 때문에 금
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