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흡연으로 인한 건강장애를 입게 된다. 유산, 전치태반, 태반 조기박리, 조기파막, 저체중아, 주산기 사망의 빈도가 높아진다.
금연에 성공하려면
금연하고자 하는 많은 사람들이 금연에 실패한다. 그 이유는 담배 속에 들어있는 강한 중독성물
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흡연욕구와 금단증상
금연 후 담배를 피우고 싶은 욕구를 느끼게 된다. 서서히 깊게 호흡을 하거나 물을 천천히 마시거나 산책, 운동 등 담배 생각이 나지 않는 다른 활동을 한다. 담배를 끊는 이유와 금연의 잇점을 상기한다. 흡연의 욕구를
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흡연 청소년들이 청소년의 자리로 돌아가야 하는 것이 금연을 해야 하는 가장 큰 이유이다.
5.금연을 해야 하는 18가지 이유
1)흡연은 태내 아기에게 나쁜 영향을 준다.
2)담배를 피우면 피울수록 금연이 어려워진다.
3)담배를 피우면 외모가 추
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교육 프로그램이 될 것이다. 그리고 보다 근본적으로 청소년들의 자기효능감과 심리적 성숙을 증진시킴으로서 자기개념을 향상시키고 건전한 자기관리를 가능하도록 하는 사회성 증진 프로그램 등이 중요한 전략이 될 것이다.
2. 금연 프로
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담배, 이렇게 해야 쉽게 끊을 수 있다!
1.먼저 D-DAY를 설정한 후 그날까지 흡연량을 차츰 줄여나가다 실행에 옮긴다. D-DAY를 정하는 시점은 친구들과의 모임, 여행등을 피해 가급적 생활에 큰 변화가 없을 날을 택한다.
2.금연 사실을 주위의 부
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담배잎을 건조시키기 위하여 없어진다. 평균 흡연자가 나무 한 그루씩을 없애는 정도이다.
10분
정리
정리
학습 정리
평가 활동
질의 응답
5분
<그림1. 몸의 증상 >
<그림2. 담배의 발암물질>
<표1. 남편의 흡연과 부인의 폐암 발생률&g
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독성이 있으므로 일단 시작하여 습관화 되면 교정이 어렵기 때문에 흡연 시작을 예방하는 일에 주력해야 하며, 특히 학동기에는 담배로 인한 해로운 신체 반응이나 질병 발생 등과 같은 건강상의 문제가 표면화 되지 않기 때문에 금연에 대한
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청소년의 약물남용 실태
1. 약물에 접하게 되는 원인들
1) 보편적인 요인
2) 개인특성적요인
2. 청소년과 약물의 실태
Ⅵ. 청소년의 음주와 흡연
Ⅶ. 청소년 약물남용의 치료
1. 단기 치료기관
2. 입원 및 외래치료기관
3. 위탁보호기관
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금연 사업진행을 위한 전략을 개발해 보았다.
흡연을 하게 되면 만성호흡기 질환, 동맥경화, 관상동맥질환, 뇌졸중, 폐암 등의 만성적인 질환을 얻게 된다. 담배의 성분에는 니코틴, 타르, 일산화탄소 이외에 4000녀 종의 화학물질이 포함되어
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담배를 끊기가 어려운 까닭은 담배에 대한 심리적인 의존성과 니코틴의 중독으로 인한 생리적인 의존성으로 인하여 갑자기 흡연을 중단할 경우에 나타나는 여러 가지의 금단증상을 완화 또는 제거해 주는 것이라고 할 수 있다.
금연 보조제
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