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금까지 경험 상 명상이라는 건 하루 만에 이뤄지는 게 아니라 몇 일 지속적으로 시도하다 보면 조금씩 익숙해지면서 좋은 느낌이 올라오는 것 같다.
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지하철을 기다릴 때 명상을 해보려고 노력했다. 다른 생각 없이 호흡에만 집중하려고 했
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나대용:임진왜란 때 수군(水軍)의 장군 ·거북선의 건조 책임자. 이순신장군 막하에서 거북선 건조를 위시한 모든 전구(戰具)의 준비 계획과 추진에 참여해 병선건조에 온갖 정력을 쏟는 한편 15여 회의 해전에서 큰 공을 세웠다.
-송희립:조선
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나대용 (1556~1612)
• 일단 맡겼으면 자율권을 부여하라 .
• 참여는 제도적으로 정해진 것이 있고 비공식적으로 리더가 추종자들을 참여시키는 참여적 리더십이 있다 .
• 독단 , 참여 , 위임 중에서 참여나 위임이 독단보다 반드
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나대용이라는 설계자를 활용하였다. 그는 1592년 4월 12일 거북선을 진수하여 발포실험을 성공함으로써 당시 세계에서 가장 우수한 전투함을 건조하게 되었다. 그는 임진왜란 이후에 창선이라는 철갑선과 해추선이라는 쾌속선을 고안하는등
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