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그러므로 체중감량을 위한 식이요법으로 소량의 당질을 섭취하면 이러한 갑작스런 체액감량으로 오는 신체장애를 방지할 수 있다. 인체의 체액 구성성분과 수분의 생리작용
1, 체액
2. 물의 생리작용
3. 수분의 배설과 섭취량과의 관계
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배설하는 효과가 있다.
신진대사촉진(新陳代謝促進)
동맥경화의 원인이 되는 콜레스테롤을 묽게 하여 혈액의 끈끈한 성질을 변하게 하여 혈관 벽에 달라붙는 성질이 줄어 혈액의 순환을 좋게 한다. 노폐물을 체내에서 배설 시키므로 노
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발한이 있어도 혈장량이 일정하게 유지되는 원인은 혈장 삼투압 이 운동 중에 크게 상승하고, 이러한 현상이 혈관 외 체액 구분으로부터 수분을 혈관 내로 끌어들이는 강력한 힘이 되기 때문.
2) 운동과 발한
6. 운동과 탈수
1) 탈수의 영향
탈
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배설하는 소변양의 증가, 수족이 부어오르는 증상, 무기력함.
치 질
때로 피를 배설한다.
여 드 름
초기에 다소 증가하나 바로 없어진다.
만성기관지염
갈증, 구토, 어지러움, 가래를 쉽게 토해내지 못하는 증상.
폐기능 쇠약
가래의 증가, 우유
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발한작용으로 체온을 정상적으로 유지
·땀이 증발하면서 수분이 가지고 있던 열과 함께 증발
- 중략 - 제2장 영양소의 이해
제3장 식물성 식품과 건강
제4장 건강한 식생활
제5장 식생활 평가
제6장 음주, 카페인, 흡연과 건강
제8
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