|
굴곡 검사 (Ankle Plantarflexion/Dorsiflexion Test)
4) 발목 외반/내반 검사 (Ankle Eversion/Inversion Test)
Ⅴ. 고 찰
1. 농구선수들의 체격
2. 농구선수들의 기초체력
3. 농구선수들의 최대산소섭취량
4. 농구선수들의 하지근력
Ⅵ. 결 론
참고문헌
|
|
|
선수들의 경우 무리한 기관지 압 박과 호흡장애 때문에 기관지 질병이 빈발한다. 특히 낮은 기온과 건조로 꼽힌다.
기침이 심한 기관지 환자가 수영을 한다는 것은 그간 금기시 되어 왔으나, 실내수영장의 수온, 습도 등이 기관지에 최적의
|
|
|
최대산소소비량을 높이려고 하는 운동은 건강상 가장 유효한 것이다. 조깅과 에어로빅댄스 등의 유산소성 운동이 장려되는 것도 이와 같은 견지에서 나온 것이다. 1. VO2max란?
(1) 최대산소 섭취량
(2) 전신 지구력(유산소 능력)
2. 유산소
|
|
|
최대산소섭취량 감소의 속도를 둔화시킬 수 있다. 훈련을 가장 많이 할 수 있는 선수들에게서도 기능에서의 일부 퇴화는 피할 수 없다. 이러한 변인들에서의 퇴화 속도 그리고 나이가 많아지더라도 많은 양의 훈련을 유지할 수 있는 능력은
|
|
|
선수들이나 일반인들의 트레이닝 처방의 기준치로 사용할 수 있다. 또한 지구성 트레이닝의 효과를 평가하는데 사용이 되어지며, 최대산소섭취량(VO2max)을 평가하지 않고 개인의 최대하 운동 능력을 평가하는 가장 좋은 인자가 되어지고 있고
|
|
 |
최대화하려면 스포츠를 단지 유통시키는 차원에서 벗어나 스포츠를 더욱 재미있게 가공한다는 자세를 가져야 한다는 것이다.
특히 스포츠 콘텐츠와 인터넷의 결합이 보편화되어 가는 최근에는 미디어의 이러한 인식은 더욱 중요한 의미를
|
|
 |
최대의 결과를 이끌어내는 편입니다. 또한 자기표현에 능숙하며 묵묵히 공동의 의견에 따르기보다는 제 주장을 강하게 내세우지만 타인과의 의견충돌이 있을 경우에는 대화로 풀어나가는 타입입니다.
3. 학창시절
(예시1)
서양건축사 수업을
|
|
메뉴펼치기
