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소화·흡수율은 약 92%정도이며 동물성 단백질은 약 97%정도 흡수되고, 식물성 단백질은 약 78∼85%정도 흡수된다. 단백질이란 무엇인가
단백질의 영양학적 분류
필수 아미노산과 비필수 아미노산
단백질의 기능
단백질의 급원식품
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의 불가피 질소손실은 성인남자와 여자가 다르지 않다고 결론 내렸으며 최근의 연구(Bodwell등, 1979)들은 이 결론을 뒷받침해주고 있다. 즉 여러 가지 다른 급원으로부터의 단백질을 섭취한 단기 질소균형연구를 보면, 생리적 필요량을 만족시
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아미노산
: 비필수아미노산. 필수아미노산
2) 단순단백질, 복합단백질(지단백질, 당단백질, 인단백질,
햄단백질, 금속단백질)
3) 단백질 질적인 면
: 완전단백질, 부분적 불완전단백질, 불완전 단백질
4) 생물학적 기능에 따른 단백질의 분류(
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의 형성
신체는 단백질로 된 몇 가지의 조절물질들을 갖고 있다.
이들은 식사로 섭취한 단백질이 소화, 흡수되어 생긴 아미노산들로부터 새로이 합성되는 단백질로서 호르몬, 효소, 그리고 항체와 같은 것들이다.
호르몬으로는 갑상선 호르
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의 형태로 섭취되지만, 흡수된 염소는 세포외액에서 해리된 상태로 존재하게 된다.
③ 칼륨 (K)
칼륨은 나트륨 및 염소와 함께 삼투압 조절, 산-염기 평형, 신경자극의 전달에 중요한 역할을 하는데, 하루 필요량은 1,875~5,625mg 정도이며 땀으로
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