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다이어트와 체형관리, 손숙미외 4, 교문사,2004
황제다이어트의 허와실, 대한비만협회 식사요법 위원회, 대한비만학회지 7권2호,1998
유행되는 식이요법의 허와실, 김성수, 대한비만학회지 11권 1호, 2002
www.engeldiet.com. 네이버 백과사전
국내외 유
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저열량 식이 요법
1. 저당질, 고단백, 고지방 식사요법
2. 고당질, 저지방, 저단백
3. 영양학적으로 균형된 저열량 식사요법
지방이 문제인가? 당질이 문제인가?
유행하는 다이어트의 평가
유행하는 다이어트의 종류
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1. 다이어트
2. 다이어트 변천과정
3. 다이어트 종류
4. 다이어트의 부작용
5. 다이어트의 대한 잘못된 통념
6. 다이어트에 도움과 방해가 되는 식품
7. 요요현상
8. 올바른 식습관
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다이어트 행동과 의식. 강원대학교 석사학위논문
오세욱(2005). 군 생활이 체질량지수에 미치는 영향. 연세대학교 보건대학원 석사학위논문
최범희(2003). 복부비만 여성에서 체중 감량 후 HOMA index의 변화. 아주대학교 석사학위논문 Ⅰ. 자
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다는 것이 이 훈련의 골자이다.
만약에 정말로 달콤하고 자극적인 것들이 먹고 싶다고 하면, 하번 시도해 보겠다. 하지만 지금은 이렇게까지해서 뱃살을 빼고 싶다는 생각은 안든다. 가끔 주위에 보면 먹고 싶은 것을 마음껏 먹고 구토를 통해
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