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영유아 건강 영양과 안전 이영환, 김연주 외 3명 저 | 창지사 | 2014.08.30 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 동물성 식품의 과잉섭취가 인체와 환경에 미치는 영향에 대해 알아보기
2. 단백질 섭취와 관련된 우리집 예시
3. 바람직한 단백질 섭취 방안
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동물성 단백질 육류, 가금류, 달걀, 우유, 생선 등.
부분적 불완전 단백질 = 성장을 돕지 못하나 생명을 유지시키는 단백질 [제한 아미노산]
제한 아미노산을 갖는 단백질 아미노산이 풍부한 식품을 함께 섭취
불완전 단백질 = 성장과유지에 효
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될 것이다. 제1절 인체의 구성단위
제2절 영양소와 식품
1. 탄수화물
2. 지방
3. 단백질
4. 영양소의 이용
제3절 식생활의 변화와 균형된 식생활
1. 식생활의 개념
2. 식생활과 건강의 상관성
3. 식생활 변화
4. 균형된 식생활
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영양보급 이외에도 아동의 정신발달, 정서교육 등 다음과 같은 이점이 있다.
- 일상생활에 있어서 식사에 관한 바른 이해와 바람직한 습관을 기른다.
- 학교생활을 풍요롭게 하고 밝은 사교성을 기른다.
- 식생활의 합리화, 영양의 개선 및
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단백질|작성자 영양현석
http://cgch.org/%7Eohbyun/%BD%C4/식1-1.htm * 물질대사의 특징 및 종류
* 탄수화물, 단백질, 지방의 대사과정
* 단백질 형성 과정
* 단백질의 체내 역할
* 단백질의 결핍증과 과잉증
< 탄수화물 >
* 탄수화물의
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