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훈련개선
* 득점력을 향상을 위한 상.하체의 웨이트
* 차분한 스텝교정(거울을 보고, 연습겨루기시)
② 홍) 류종수(구암고교)
-버티는 동작을 유의한 하체 웨이트와 너무 움직이지 않는 경기 스타일은
스텝훈련이 필요하며, 다양한 발차기 겨루
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동작들의 훈련은 본래의 경향에 주의를 기울여야 하고 환자가 크게 적응되는 것없이 동작을 할수 있도록 환경과 과제를 알맞게 고쳐 주어야 한다. 예로, 편마비 환자가 의자에서 일어서는 것을수행하려고 할때 서기위해 체중을 옮기는데 필
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재활치료 원칙은 전신 기능 개선과 관절 가동역의 유지와 증대, 건측 상하지 강화에 있다. 이를 위해 운동훈련, 일상생활동작 훈련과 같은 훈련을 이행하여야 한다. 이분 같은 경우는 휠체어를 타고 다니시며, 어느정도 마비 증세가 완화가 된
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훈련
3. 인체의 선
4. 스피드, 각 근육의 훈련과 저항력
5. 트레이닝 효과
6. 과부하의 원칙
7. 완전한 동작
8. 위험한 징후
Ⅲ. 에어로빅의 특징
Ⅳ. 에어로빅의 유래
Ⅴ. 에어로빅의 의의
Ⅵ. 에어로빅의 워밍업
1. 목적
2. 시간
3.
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역사
-포환던지기의 공
-포환 경기장
-경기규칙
-포환던지기 기술
-포환던지기 훈련법
□원반 던지기
-원반던지기의 역사
-원반던지기의 원반
-원반 경기장
-경기규칙
-원반던지기 기술
-원반던지기 훈련법
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여가의식 및 활용실태
3. 생활양식과 여가
16.성 역할의 변화와 여가
1) 성과 여가의 관계
2) 성적 역할과 여가
3) 사회변화와 성
17.여가활동의 참여에 미치는 요인
18.여가교육
19.야외 교육
20.리조트의 개념과 발전과정
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동작으로 피니쉬 까지의 자세를 의미하며 피니쉬는 스윙이 끝난 자세를 의미한다. 팔로스로와 피니쉬는 다운스윙 이후 일련의 동작으로 물 흐르듯이 흘러 순간에 끝나야 비로소 완전한 스윙이 이루어지는 것이다.
Ⅴ. 스윙의 기초훈련
골프
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훈련연구소 1. 야구란 무엇인가
2. 야구의 기원
3. 한국야구의 역사
4. 야구 경기장 및 시설
(1) 경기장
(2) 본루
(3) 1루, 2루, 3루
(4) 투수판
(5) 벤치
5. 경기용구
(1) 야구공
(2) 방망이
(3) 유니폼
(4) 글러브
(5) 헬멧
6. 경기방법
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훈련을 목적으로 하는 운동으로서 주로 일상생활동작의 활동성을 목표로 하며 침상 및 매트운동, 의자차운동, 평행봉 운동, 목발운동 등이 있다.
(3) 운동원칙
운동하는 동안 항상 좋은 체위를 유지하도록 하고 특수한 처방이 없으면 적어도
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훈련이란?
(2) 정신훈련의 의의와 중요성
(3) 정신훈련과 심리적 잠재역량
(4) 정신수련과 심리학적 적응기제
(5) 정신훈련과 심리적 한계
(6) 정신훈련과 심리적 근성
(7) 정신훈련과 심리적 대응법
(8) 심리적 연습
2.기술적
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