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편지’ 등도 시각화를 통한 자기 감정의 객관화 방법인 것이다.
전 세계에 행복학 열풍을 일으킨 하버드대학 긍정 심리학 교수 탈 벤 샤하르는 다음과 같은 조언을 해주었다. “행복은 늘 행복하다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 언제나 긍정
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편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등), 이러한 적용 과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오. 위의 3가지 내용이 모두 포함되어야 함. (50점)
1. 마음트레이닝 10가지 방법
1) 감정의 척도화 2) 감정 단어의
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심리학의 다양한 마음 트레이닝 기법을 일상에 적용하면서, 나는 감정의 인식과 조절에 대한 새로운 통찰을 얻을 수 있었다. 감정 척도화, 감정 단어 연습, 기분 일기와 같은 방법들은 나의 감정 변화를 더 잘 이해하고, 이를 표현하는 데 큰
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감정을 확인하는 것도 연습이 필요하다.
4. 출처 및 참고문헌
심리학에게 묻다 강의자료 목차
1. 서론
2. 본론
1) 감정의 척도화
2) 감정 단어연습
3) 기분 일기
4) 처음 써보는 편지
5) 즐거운 활동
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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편지
5) 나의 방어기제 이해하기
2. 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 기분일기 내용 발췌, 처음 써 보는 편지 내용 발췌, 역기능적 사고 기록지 등),
1) 감정의 척도화 내용과 결과
2) 감정 단어의 연습 내용
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연락 한번 없다니..324234 아니였으면 편지도 못할 뻔한지 않았나 !
편지 보는 데로 연락 하게나
2006년 가을이 깊어가는 9월
당신의 친구 sean maguide
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작품으로서 해외에도 잘 알려져 있다.
④▶
시간의 흐름에 따라 전개되고 있다.
⑤ 문장은 전체적으로 화려하고 긴 편이다.
이 글은 전지적 작가 시점으로 시간의 흐름에 따라 사건이 전개되고 있다. 1 딸에게 온 연애 편지
2 비누 인형
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은 것은? ①
①▶
내 딸에게 편지를 썼기 때문에
②자기의 마음을 솔직하게 고백하고 있기 때문에
③시를 쓰듯이 마음을 담아 쓴 편지라는 생각이 들었기 때문에
④좋아하는 마음을 어떻게 표현하고 전해 줄까 깊이 생각했을 것이기 때문에
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보내는 장문의 감사 또는 격려의 편지
<자신에게 보내는 장문의 격려의 편지>
1. 힘든 일은 잠시 접어둬! 지금은 건너야 할 큰 강 같은 시련도 지나고 나면 작은 개울물처럼 느껴질 거야!
2. 성공을 위해 웃으며 살자!
3. 당당하게 웃으면
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보내는 편지를 통해 만나는 자리에서 하지 못했던 깊이 있는 생각을 적어보기도 했다. 이 과제물을 통해 좀 더 세상에 눈을 뜨는 계기가 되었고 나 자신을 돌아보고 내가 생각했던 것들을 글로 정리해 볼 수 있었던 좋은 기회가 되었다고 생각
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