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마늘을 하루 한통씩 먹으면 최고의 보약이라는 말이 전해지지만, 생마늘을 과다 복용시 위점막에 자극을 주어 쓰림과 또한 간(肝)에 자극을 주어 시력이 현저히 떨어지는 걸 볼 수 있다. 그래서 옛 어른들은 그 독성을 제거하는 방법으로 굽는
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마늘 치료법, 천지인 견강 연구회
식품영양학사전, 한국식품영양학회 편
유태종, 유태종 박사의 식품 동의보감
영정승차, 놀라운 마늘의 약효
이기열(1986), 고급영양학, 신광출판사
임종삼, 콩 마늘 건강법, 백송출판사
홍혜걸·이강주(2006), 생
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Ⅸ. 채소(야채)의 효능-배추
Ⅹ. 채소(야채)의 효능-마늘
?. 채소(야채)의 효능-쑥
?. 채소(야채)의 효능-상추
ⅩⅢ. 채소(야채)의 효능-부추
ⅩⅣ. 채소(야채)의 효능-파
ⅩⅤ. 채소(야채)의 효능-양파
ⅩⅥ. 결론
참고문헌
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마늘)
1. 마늘의 대표적 효능 및 작용
2. 마늘의 10대 효능
1) 강력한 살균 및 항균작용을 한다
2) 체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용
3) 정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상을 개선한다
4) 고혈압 개선
5) 당뇨를 개선한다
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마늘·양파 이름 달라도 효능 유사
16. 양파와 피부 미용
Ⅳ. 양파에 대한 기타상식
1. 양파의 보관
2. 양파를 깔 때 왜 눈물이 날까?
3. 양파의 선택
4. 익혀 먹는 것과 날것으로 먹는 것의 차이
5. 양파와 궁합이 잘 맞는 음식
6.
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