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된 것은 일단, 명상을 하게 되면 평안과 같은 마음에 있어서의 효과뿐만 아니라 몸 각 부분에도 영향을 미친다는 것, 명상을 할 때의 중요한 점, 명상은 허구가 아니라 실제로 효과가 있다는 것을 알게 되었지만 무엇보다도 가장 값진 깨달음
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명상 프로그램은 주 1회, 총 12회 정도의 12회기로 구성되어 있고 후반부에서는 일상에서 적용하는 명상에 대해서도 훈련하고 있었다. 또한 분당 차병원에서는 틱장애 환자들을 위한 ‘마음챙김 인지치료 프로그램(MBCT)’를 실시한 바 있다. 200
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치료방법이 존재하지 않는 두통경감에 있어서 실제적인 경감효과를 나타내며, 몸의 통증을 제어하는 데에 있어서 효과적인 치료법이라 할 수 있다.
Case #2)
「마음챙김명상 프로그램이 유방암환자의 스트레스 지각, 대처방식 및 반응에 미치
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마음챙김명상에 기반한 스트레스 감소 프로그램이 만성통증에 미치는 효과, 영남대학교 대학원 박사학위논문, 2007.
안현의, 청소년의 심리적 외상에 관한 탐색적 연구, 한국심리학회지, 상담 및 심리치료, 2005.
유수현, 지그문드 프로이트의
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마음 챙김 명상을 통하여 교육할 수 있다. 이는 내면의 안정과 능동적인 대처 방식 형성에 기여한다.
④ 치료 순응도 증진
마음 챙김 명상을 통하여 환자는 스스로의 심신의 상태에 대한 인식을 상승시키고, 치료과정에 대한 이해도를 높일 수
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치료의 목적은 자아초월 적응을 성취하는데 사용할 수 있다. 예를 들어 매사추세츠 대학의 Jon Kabat Zinne은 스트레스 감소의 행동 목표는 자아초월 방법으로 사용할 수 있고, 요가와 개인의 인식을 강화하는 명상을 사용하며, 정신적 육체적 치
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치료 목표가 다르므로 각각 맞춤형 접근이 필요합니다. 예를 들어 노인은 안전한 운동, 아동은 놀이적 요소를 접목하는 등 차별화된 방법을 사용합니다.
Q17. 물리치료사로서 경험한 가장 큰 성취는 무엇인가요?
만성 허리 통증 환자가 꾸준한
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치료, 마음챙김, 사회적 기술 훈련 등 다양한 중재 기법 활용
- 실험 연구를 통해 프로그램의 효과 검증
- 프로그램의 효과를 극대화하기 위한 개선 방안 제시
3. 연구 목표
1) 구체적인 목표
- 청소년 스마트폰 중독 예방 및 중재 프로그램 개발:
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마음을 흘려보낼 수 있는가?
나는 내가 ~을 앓았다는 것을 믿기를 원하는 마음을 흘려보낼 수 있나요?
<완전히 흘려보낼때까지 반복>
5) 육체적 통증과 진단 흘려보내기
특정 증상이나 질병에 대해 당신이 어떤 느낌을 갖는지 알아보세요
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마음을 다스리는 것이 가장 어렵다고 생각합니다. 그렇기 때문에 입시에 시달리던 고교시절 마음을 다스리기 위해 명상을 배웠습니다. 처음에는 수련관의 고요함과 마음을 비우는 것에 어색했지만 시간이 지날수록 자연스럽게 잡념이 사라
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치료 과정을 겪으므로 최신 간호 지식과 기술을 갖추는 것이 필수입니다. 동시에 환자와 가족의 심리적 고통을 이해하고 공감하며 따뜻한 마음으로 돌보는 인간적인 면도 매우 중요합니다. 저는 끊임없는 학습을 통해 전문성을 높이는 한편,
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