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하면서 지방의 역할
- 운동을 지속적으로 함으로써 향상되는 지방대사
생략가능 - 지방의 에너지대사를 높이는 운동조건
3. 결론
일반적으로 알고 있는 지방은
운동 상황에서의 지방은
지속적인 운동(훈련)을 실시하면
참고자료
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몸을 구성하는데 주요한 역할을 하는 단백질. 체내 생리 기능을 조절하는 비타민과 무기질, 몸과 뇌가 움직이도록 에너지 역할을 하는 탄수화물까지 사람이 살아가는데 반드시 필요하고 건강의 균형을 유지하는 5대 영양소 중 어떤 것도 빠져
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역할.나트륨이란? 학습목표
학습활동
학습내용
1.소금, 나트륨이란?
-소금이란?
-나트륨이란?
-소금 속에도 영양소가 들어있을까?
2. 소금의 종류와 쓰임새
3. 소금 관찰하기
4. 나트륨이 우리몸속에서 하는 역할
-우리몸에서 하
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몸의 근조직이 서서히 분해되기 시작한다. 우리 몸은 또한 단백질을 서서히 분해하기 시작하는데 이것이 근육성장의 지표로 간주된다. 장기간 단백질 섭취를 줄이면 근육이 성장하는데 지장을 받겠지만 일정기간 간격을 두고 진행하면 오히
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몸의 모든 세포를 감싸고 있는 세포막의 형성을 돕는다. 이러한 막이 없으면 세포는 어떤 영양소는 받아들이고 어떤 영양소는 내보내는 선택적인 역할을 할 수가 없다. 그리고 지방은 우리 몸의 거의 모든 기능에 관여하는 아이코사노이드의
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