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ion : 장지굴근과 건을 구별하기는 어려우나 건은 아킬레스건에서 바로 내측 약간 깊은 곳에서 촉지가 가능하다.
▶ Eversion ◀
▷ Peroneus Tertius
Origin : 비골 원위의 전면(장지신근과 같은 곳에서)
Insertion : 제5 중족골 저부
action : 발목의 외반과
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움직임에서
쓰이는 근육은 주로 하반신의 근육으로써
내,외측광근 ,오금벽근 이 주로 쓰여지며
발차기의 타점은 발목 바로위의 정강이
부분입니다. 상대방의 허벅지 근육을 타격 하여 상대방을 제압하는 기술입니다.
킥복싱의 발차기와 관
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움직임 구성
상호평가
학습 결과
확인
정리 운동
차시 예고
- 연속으로 계속 앞구르기
- 앞옆 구르기 계속 연결하기
- 창의적 구르기
개인 및 상호 학습으로 해결이 안되는 문제는 ‘도와 주세요’코너에서 교사의 개별 지도 받기
노래에 맞추
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쓰이는 기본형
Ⅱ. TAPING 실기편
9. 신체 부위별 TAPING 실기법
① 족관절 술기 TAPING법
② 슬관절 술기 TAPING법
③ 고관절 술기 TAPING법
④ 수관절 술기 TAPING법
⑤ 주관절 술기 TAPING법
⑥ 견관절 술기 TAPING법
10. TAPING의 결론
11. 찾아
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근육의 긴장도나 내구력을 길러주기 위해 등척성운동을 설명해주는 것도 필요하다. 퇴원 후 석고붕대는 청결하고 건조하게 유지해야함을 알릴 필요가 있다.
Ⅳ. 참고문헌
1.전시자 외9명(2010). 성인간호학 하, 현문사, pp.366~370
2.이향련 외 7명(2
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