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수 있는 어른이 되어야겠다고 생각하였다.
출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1. 서론
2. 본론
1) 감정의 척도화
2) 처음 써 보는 편지
3) 나의 역기능적 사고 찾기
3. 결론
4. 참고문헌
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그칠 것이 아니라 지속적으로 실천할 것이고 앞으로 더 살게 될 나의 시간을 건강하고 아주 행복하게 살 수 있도록 나를 돌보며 그렇게 나아갈 것이다.
출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020
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심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
Ⅰ.서론
삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 마음트레이닝에
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사람들이 자신의 정신적 문제를 해결하며 도움을 얻을 수 있을 것이다.
참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
- 마음 트레이닝
- 나의 일상에 적용
- 적용 결과 및 느낀점
3. 결론
4. 참고문헌
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심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 방법 적용하기
2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과
3) 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.
4
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찾는 데 도움이 되는 것을 경험하게 되었다.
Ⅳ. 참고문헌
Lisa, F. B. (2019). 감정은 어떻게 만들어지는가? 최호영 역. 경기: 생각연구소 참조.
하혜숙·강지현 (2020). 심리학에게 묻다. KNOUPRESS. 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
1. 마음 트레이닝
2. 적용과정
1) 감정의 척도화
2) 기분일기
3) 처음 써 보는 일기
3. 적용결과
1) 감정의 척도화
2) 기분일기
3) 처음 써 보는 일기
4. 배운점과 느낀점
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그것을 지혜롭게 극복할 수 있는 단계를 목표로 하고 있다.
출처 및 참고문헌
심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 1. 서론
2. 본론
1) 감정의 척도화
2) 기분 일기
3) 즐거운 활동
3. 결론
4. 출처 및 참고문헌
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심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020
김선형(2019). “핵심감정 체크리스트 타당화 연구”, 한국상담대학원대학교, 국내 석사 논문.
이인정(2014). “인지적 탈융합 기법이 사회공포증이 있는 대학생의 부정적 평가에 대한 두
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심리학에게묻다. 하혜숙, 강지현 지음. 출판문화원. 2020 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 마음 트레이닝 활동 일상 적용
⑴ 감정의 척도화
⑵ 처음 써보는 편지
⑶ 나의 방어기제 이해하기
2. 활동의 일상 적용 후 느낀 점과 배운 점
Ⅲ. 결론
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