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지도방법 - 1차시 근력기르기
< 팔굽혀펴기 >
남학생 무릎을 떼고.
여학생 엎드려서
무릎을 바닥에 대고 - 근력 기르기
- 머리대고 물구나무서기
- 보조 물구나무서기
- 벽 대고 물구나무서기
- 동료
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물구나무서기 자세가 되도록 하고 오른발(왼발), 왼발(오른발) 차례로 내린다.
착지 : 왔던 방향을 옆으로 바라보고 선다.
Ⅵ. 매트운동의 지도내용
매트 운동
보조받아 물구나무서기
손짚고 앞돌기
두 다리를 위로 차올
리지 못한다.
물구나
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물구나무서기→착지)
손짚고 옆돌기 동작에서 손짚는 순서는?
(내딛는 발의 순서와 같다.)
시범동작을 보고 손짚고 옆돌기 실시
(손짚기 - 물구나무서기에서 지면과의 각도를 높여간다.)
보조받아 손짚고 옆돌기
(보조자는 상대의 중심이 일직
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보조보강운동을 하기
모둠별로 체조 대형으로 서서 음악에 맞추어 준비체조 및
보조보강 운동하기
- 보조보강운동으로 흔들의자 및 개구리 물구나무서기 실시
앞구르기의 시범동작 관찰하기
앞구르기를 잘할 수 있는 방법을 토의하기
잘 구
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물구나무 서기 동작으로부터 연속할 수 있다.
14. 옆으로 물구나무 서기
: 들어올리는 발을 머리 위에 멈추고, 차 올리는 발을 재빨리 들어 올린 발에 맞춘다. 들어올린 발의 공중감각을 체득하는 것이 중요하다. 보조자는 연기자의 등 뒤에 서
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물구나무서기
1 - 두손은 어깨 너비로 벌리고 발차기는 적당한 세기로 넘어가거나 모자르지 않게
2 - 몸의 중심선은 두손끝을 연결하는 중간에 둔다.
3 - 두팔은 곧게 펴 균형을 잡고, 온 몸에 힘을 주어 버텨준다.
물구나무 섯다 앞구르기
1 -
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,9급출입국관리직공무원 자기소개서,출입국관리직공무원 자소서,전산직 직무수행계획서,서울출입국관리전산서기보 자소서,전산서기보 자기소개서
1지 원 동 기
2성 장 과 정
3주요경력 및 업무실적
4직무수행계획
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양보하고, 자신은 그 나머지 정도만 유지해야 할 필요가 있다고 생각합니다. 즉, 나보다는 조직을 먼저 생각하고 내주장보다는 다른사람의 의견을 훨씬 더 경청해야 하는 것입니다. 조직은 분열되면 하나보다 못하지만 단합이 되면 1+1=5의 효
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보조 아르바이트
2005
5
포토피아(포토일러스트) 단기근무
- 자 격 사 항 -
2005
2
컴퓨터활용능력2급
정보처리기사 자격증
공인중개사 자격증 ◆자기소개서 실제예문
성장배경
성격의 장·단점
생활신조
취미/특기
전공 및 경력사항
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보조기구 사용이나 보행훈련법 등을 찾아서 적용해야합니다.
저는 특수교육학과를 졸업하고 특수교육대학원에서 더욱 다양한 이론을 공부하고 현장체험을 쌓았습니다. 때문에 배움의 측면에서는 나름으로 성실히 임해왔다고 자부하고, 따
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