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때문인데 이것은 최면, 진통 효과가 있어 양상추를 많이 먹으면 졸음이 온다. 1. 검은콩 밥 (검은콩, 쌀)
2. 북어미역국 (북어, 미역, 쌀뜨물)
3. 부추김치
4. 쇠고기 산적 (쇠고기)
5. 새우애호박전 (새우, 애호박, 계란)
6. 샐러드
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북어채 미역국
1. 북어채는 물에 불렸다가 건져 낸다.
2. 참기름을 둘러 미역이 흐물 거릴때 까지 볶다가 물을 붓고 한소끔 끓으면 불린 북어채를 넣고 국간장, 소금, 다시다로 간해서 뭉근히 끓인다.
새우찜
1. 파, 마늘, 붉은 고추는 채썬다.
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북어채미역국,두부조림,미나리나물,배추김치
-숟가락과 젓가락을 부모님이 깜빡 잊어 못 보내준 유아가 있어 어린이집의 여유 숟가락과 포크를 가져다 주어 식사를 할 수 있도록 하였다.
13:30~14:30
휴식 및 오후자유선택활동
화장실에 다녀온
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북어찜
수업시간 tip&point
닭고기 부위별 알고 더 맛있게 먹자
약식
수업시간 tip&point
육포
수업시간 tip&point
편포(대추편포, 칠보편포)
수업시간 tip&point
소고기 부위별 알고 먹으면 더 맛 있어요~~
자연의 색을 찾아서.
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북어국
동태포 양념구이
콩나물 겨자채 무침
깍두기
쌀밥 반공기
미역국
생북어
양념조림(15g)
호박나물
깍두기
쌀밥반공기
동태탕
(동태50g)
김구이
깍두기
콩밥 반공기
미역된장국
도미구이
(도미 50g)
오이지무침
물김치
쌀밥 반공기
시금치
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