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Ⅸ. 비만 치료의 가장 큰 명약 운동
1. 운동은 왜 필요한가
2. 운동은 어떻게 시작해야 하나
3. 내게 맞는 유산소성 운동 강도는
4. 체중 조절에 효과적인 운동량은
5. 운동 손상을 예방하려면
Ⅹ. 비타민이 비만에 미치는 영향
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건강 실천이 일파만파로 뻗어나가 모두가 건강 지킴이가 되었음 한다. 제 1 장 서 론
제 2 장 운동과 건강
1) 기본적인 점검사항
2) 운동의 중요성
3) 운동시 주의 사항과 도움이 되는 운동
4) 운동시 우리몸의 변화
5) 비만도 측정
제 3
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비만은 모든 병의 원인을 제공한다. 비만에 대해 정확히 인식하고 예방하는데 노력해야겠다. 제 1장 비만의 정의와 원인
제 2장 비만의 종류와 증상
제 3장 비만 진단과 예방
제 4장 비만 치료
제 5장 비만이 일으키는 질병
제 6
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, 2000
5. ‘질환에 따른 식사요법’ 장혜순, 서광희 외 3명 저, 신광출판사, 2014
6. ‘식사요법’ 김명희, 김미현 외 3명 저, 광문각, 2011 1.
서론
2.
본론
1) 비만의 정의
2) 비만의 원인
3) 비만의 치료 및 예방법
3.
결론
4.
참고문헌
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분량의 보건교육지도안 및 교육관련 자료
1. 1시간 분량의 보건교육지도안
2. 다이어트의 개념정의
3. 다이어트 행동
4. 체질량 지수에 의한 비만의 측정
5. 다이어트를 위한 운동프로그램의 예시
Ⅴ. 결론 및 개인적 고찰
Ⅵ. 참고문헌
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