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비타민 C와 비타민 E (알파-토코페롤이라고도 함)도 체내의 활성 산소를 제거하는데 큰 역할을 한다.
참고문헌
김남익, 운동에 있어서 활성산소의 역할, 코칭능력개발지, 2006
김복현·오양환·홍종순·목동우·김재건·이경호 : 수질환경오염시
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비타민C를 섭취하면 자유기에 의한 뇌세포 손상에 대항하여 노인의 정신기능 저하 속도를 늦추는데 도움을 줄 수 있다고 한다.
4. 비타민 쇼크
‘합성비타민 많이 먹으면 일찍 죽는다.’ <조선일보 2007.05.06 중에서>
인체에 유해한 활성산
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비타민+한방+이온 활성 수)의 Synergy(상승작용)효과 때문입니다.
\"예\"를 들어 비타민-C는 단독 사용보다는 비타민-P, 비타민- E등 여러 인체에 필요한 필수성분과 여러 조효소가 어우러져 있을 때 비타민 작용을 활성화시켜 훨씬 더 큰 상승작
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같은 신경관 결손을 방지한다고 알려졌고 일부에서는 조산의 위험을 줄일 수 있다고 한다. 비타민의 정의
티아민
수용성비타민의 특성
리보플라빈
니아신
판토텐산
비오틴
비타민B6
엽산
비타민B12
비타민C
비타민 유사물질들
수용성비타민 티아민, 비타민의정의 리보플라빈, 수용성비타민,비타민의정의,티아민,리보플라빈,니아신,판토텐산,비오틴,엽산,비타민C,
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비타민 -P
바이오플라보노이드에는 루틴, 헤스페리딘, 시트린이 있다.
① 효능
* 비타민C의 작용을 증강한다.
* 모세혈관을 튼튼히 하고, 임상적으로는 고혈압, 동맥경화증, 자반병, 궤양, 동상, 망막 출혈, 습진, 건선, 방사선병, 관상동맥 혈전
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