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상지근력 측정
목 적
상체의 근력을 측정
목 표
1회에 최대로 들 수 있는 무게를 실시한다.
준 비 물
바벨 (50kg과 5kg) Weight-lifting bench, 기록용지
실험절차
머리를 위로 향하면서 벤치에 눕는다. 발을 바닥에 접촉시키고 보조자에게 신호를
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상지의 움직임을 유발시켜 손가락 근력에 향상을 줄 수 있고 상지의 파지, 조작, 도달기능의 운동능력 향상에 효과적인 접근법임을 시사한다.
2. 연구의 제안점
참고문헌
김광선(2001). 리듬악기 연주프로그램이 중도뇌성마비 아동의 운동기능
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상지근력, 하지근력 및 폐기능에 미치는 영향
원광대 교육대학원 ㆍ 신희남
수영프로그램이 폐경기 여성의 신체조성 및 기초체력에 미치는 영향
조선대 대학원 ㆍ 김수진
성인 여성의 수영 참가가 정신건강에 미치는 영향
한국과학기술정
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상지근력활동도수에 미치는 영향, 석사학위논문, 숙명여자대학교 대학원
이성천 외(1995) / 국악개론
유광수(2003) / 한국 전통문화의 이해, MJ미디어, p234-p252 제 7장, 예술과 공예 참고
음악의 사회 심리학(1998) / 사물놀이 왜 인기인가
유미희(1988)
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근력 증가
• 상지근력 : 여성이 남성의 50%
• 하지근력 : 여성이 남성의 70%
• 체지방에 의한 체중당 근력비 : 여성이 남성보다 저하
• 제지방체중당 근력비
: 상지근력은 여성이 30%의 감소
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