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생활에 절도가 없으므로 50세만 되어도 쇠(衰)하게 됩니다”
‘양생’은 동아시아 문화권에서 한자를 사용하는 지역(중국,대만,일본,한국)에 존재하는 특유의 문화개념으로서 신체적·정신적 안정을 도모하고 자연의 법칙에 따른 조화로운 생
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. 따라서 정, 기, 신을 잘 보양하여 성명(性命)을 오래도록 보전하여 천수 (天壽)를 다 할 수 있어야 한다. Ⅰ. 생활습관병
1. 생활습관병의 의의
2. 생활습관병의 대표적인 질병
3. 생활습관병의 원인과 그에 따른 관리법
Ⅱ. 양생론
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생활하고 양생함으로서 질병을 미연에 방지하고 건강한 삶을 살아 갈 수 있는 지혜가 많이 들어 있다. 체질별로 생활환경과 신체의 조화를 통해서 또는 정신적 수양을 통해서 건강을 유지하고 무병장수할 수 있게 하는 유일한 의학이다. 그러
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생활할 수 있도록 주거환경에 신경을 쓴다.
한의학적 양생론의 특징
천인상응예방관 - 인간은 소우주이며, 인간의 생명상징은 혈액으로서 혈장의 무기염류는 바다의 무기염류 조성비율과 비슷하다.
또한 바다는 지구의 혈액으로서 우주의 구
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생활습관을 많이 가지고 있음에도 불구하고 식습관 문제에서 많은 개선이 필요하다고 생각된다. 적절한 영양 상태를 유지하고 바른 식생활을 실천하는 것이 우리가 건강하게 살기 위한 가장 기초가 되는 것인데, 평소 야식을 즐겨 먹는 습관
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