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- 박훈영, “평압·저산소 환경에서 10주간의 유산소 트레이닝이 중년여성의 생활습관병 개선에 미치는 영향”, 경희대, 2008 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 생활습관병(성인병)에 대한 정의
2. 생활습관병에 대한 운동처방
1) 비만에 대한 운동처
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생활습관병(성인병)의 정의
2. 생활습관병(성인병)의 유발인자
1) 혈중지질
2) 혈당
3) 혈압
4) 스트레스지표 α-amylase
5) APG
3. 그 병에 대한 운동처방
1) 고혈압 ? 코어운동
2) 중성지방 - 트램폴린 운동
3) 비만 ? 유산소운동과 저항성운동
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생활습관병의 정의와 종류, 특징에 대해서 상세히 설명하였으며, 이항범(2018)의 논문을 통해 생활습관병의 한 종류인 비만에 좋은 운동처방인 서킷 트레이닝에 대해 소개하고, 결과에 대해서 이야기해보았다.
필자가 생각했을 때, 노인은 근
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, 흡연 및 음주 등의 행동 양식을 의미합니다. 이러한 생활습관은 개인의 건강에 직접적인 영향을 미치며, 긍정적이거나 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 1. 생활습관병의 정의
2. 생활습관병의 종류
3. 운동처방의 중요성과 방법
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Journal of Food and Nutrition, 21(4), 425-429.
손태서, 이정민, 장상아, 한경아, 손현식, 김효정, ... & 유재명. (2007). 제 2 형 당뇨병환자에게 알맞은 운동 거리 및 운동 시간에 대한 다기관 연구. Age (years), 56(11.3), 57-5. 서론
본론
결론
참고문헌
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