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설탕 중독 자가 진단표
① 설탕을 많이 먹지 않기 위해 노력하는 편입니까?
② 하루 중 한 번이라도 아무 의욕 없이 축 늘어질 때가 있습니까?
③ 학교의 책상 서랍이나 집에 당분이 든 과자류를 상비해 두는 편입니까?
④ 가끔 이유 없이
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설탕을 끊기로 결심한 후 삶이 송두리째 바뀌는 것을 경험한다. 이 책이 바로 그녀가 자신의 이 경험을 바탕으로 보그에 연재한 ‘설탕 없이 살기’라는 제목의 연재물을 엮은 것이다. 많은 학자들과 기업이 고용한 연구자들은 설탕은 중독의
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설탕을 줄이려고 해도 이미 주변에 많은 식품들에 설탕들이 기본적으로 함유되어 있다. 따라서 설탕 섭취를 줄이는 좋은 습관이 필요하다.
■ 카페인은 하루에 커피 1잔으로 충분하다
카페인을 많이 먹으면 안 된다. 설탕중독 증상을 악화시
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설탕소비를 줄이는 것이다. 왜냐하면 음식의 진정한 미각은 달콤한 향료에 의해 묻혀버리기 때문에 설탕의 욕구는 더욱 계속될 것이기 때문이다. 몇몇 연구자에 따르면 설탕을 많이 먹거나 설탕중독자는 설탕이 체내에서 알코올 성분으로 변
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1. 소개의글
2. 설탕의 문제점
3. 설탕의 구조
4. 키를 크게 한다
5. 식욕촉진
6. 수분흡수촉진
7. 비타민 B의 흡수 장애
8. 설탕 먹는 법
가. 아이들의 식욕촉진
나. 주스의 활용
다. 카스텔라의 활용
라. 요구르
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설탕, 알코올
ㅁ. 중금속염의 형성작용: 승홍, 머큐로크롬
-소독약의 종류
ㄱ. 3~5% 석탄산: 배설물, 토물, 객담
ㄴ. 2.5~3.5% 과산화수소: 상처소독, 구내염, 인두염
ㄷ. 70~75% 알코올: 건강한 피부에 사용
ㄹ. 3% 크레졸: 배설물 소독
ㅁ. 0.01~0.1% 역성
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중독 시 세척
68. 토혈과 객혈의 차이점
- 토혈의 경우 위산이랑 섞였기 때문에 산성이고, 객혈보다 더 검붉음 구토와 함께 나타남, 객혈의 경우 혈액과 같은 약알칼리성을 띄고 선홍색이며 기침과 함께 나타남
69. COPD환자에게 고농도산소투여
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