|
운동의 경우에 10배 이상이 되는 수도 있다. 이는 1일 평균 수분 배출량 2.5리터의 4배에 상당하는 양이다.
장시간 운동 중에 심한 발한이 계속되면, 다량의 저장성 수분을 잃어, 생체는 탈수상태에 빠진다. 이 때문에 혈장량이 감소되고, 순환계
|
- 페이지 14페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2008.06.07
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
수분을 많이 섭취함으로써 장운동이 활발해진다.
복부의 팽만감을 덜어 준다.
대상자는 2일 후에 변을 보았다.
3/29
#2.통증과 관련된 수면장애
장기목표 : 대상자는 정상적인 수면 패턴을 갖는다.
단기목표 : 중간에 깨지 않고 7~8시간 잘 수 있
|
- 페이지 15페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2016.04.06
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
동능력을 향상시키는 효과를 노린 음료이다. 시중에 시판되는 음료에는 소량의 당질과 염분이 함유된것이 많은데 운동중 스포츠음료의 수분보급의 주목적은 탈수예방이다. 또한 음료에 함유되어 있는 당질과 전해질 등의 물농도에따라 결정
|
- 페이지 4페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2009.07.04
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동
철인 3종 경기와 초 지구력 마라톤 등은 최대산소 소모량의 30~70%로 운동을 하며 이 때 처방하는 것은 수분 , 에너지, 전해질이다. 이런 형태의 시합에서는 저혈당증 글리코겐 고갈, 탈수 등이 있고 저나트륨혈증도 생긴다. 그러므로 음
|
- 페이지 7페이지
- 가격 1,200원
- 등록일 2007.04.19
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동 후 살찐다고 하는 것은 전혀 근거가 없다. 또한 운동 후 체중이 감소하는 것은 체수분의 감소에 의한 결과이며, 운동이 끝난 후 수분을 섭취하는 것은 항상성의 원리에 의해 매우 바람직하다. 즉 탈수 된 만큼 다시 마셔야 한다.
4. 물은
|
- 페이지 8페이지
- 가격 1,300원
- 등록일 2008.12.09
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|