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2012)
-[네이버 지식백과] 스트레스 [stress] (국가건강정보포털) 1. 스트레스란?
2. 스트레스의 정의
3. 스트레스의 원인
4. 스트레스로 인한 질병 사례
5. 스트레스가 원인이 되는 질병들
6. 스트레스 해소방법
7. 참고 문헌
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스트레스 직면 시 고려해야 사항
(1) 정보추구
(2) 직접적 행위
(3) 행위의 억제
(4) 심리적 과정
(5) 융통성(유연성)
8. 스트레스 해소방법
(1) 바이오 피드백 요법
(2) 점진적 근육 이완 요법
(3) 율동적 동작 요법
9.
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질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015 1. 서 론
2. 스트레스의 개념
3. 스트레스의 원인 및 분류
4. 스트레스 반응
5. 스트레스에 의해 초래되는 증상
6. 스트레스 관련 사례 분석
7. 스트레스에 대한 관리와 대처방법
8. 참고 자
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스트레스 대처방안
1) 스트레스 대처의 개념
2) 효율적인 스트레스 대처 방향
3) 스트레스 대처에 자세
6, 효과적인 스트레스 대처방법
1) 과도한 업무부담의 경우
2) 생활변화가 스트레스가 되는 경우의 대처방법
3) 불확실한
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stress)의 원인
4. 스트레스(stress)의 극복 방법
1-1) 스트레스를 즐겨라!!! - 리처드 칼슨, '우리는 사소한 것에 목숨을 건다' 중에서
1-2) 스트레스(Stressed)를 디저트(Desserts)로~!
2-1) 스트레스를 풀어라!!!
2-2) 뇌, 스트레스 해소 운동
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