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되었으며, 무엇보다도 나 스스로를 피드백 할 수 있는 좋은 기회가 되어서 유익했다. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 내가 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 스트레스
3. 본인이 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
Ⅲ. 결론
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스트레스의 요인
3. 스트레스와 정신건강의 관계
4. 스트레스의 종류
5. 스트레스 대응방법(방어기제)
6. 내가 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
7. 역기능적 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방
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2) 직장에서의 스트레스 관리(방어기제)
직장 내에서는 옳고 그름을 잘 이야기하고 표현하는 편이어서 스트레스는 없는 편이었으나, 올해 신입직원과의 갈등으로 스트레스를 경험해 그 친구를 직접적으로 야단치거나 심한 분노를 경험하였다
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1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 기능적 스트레스
3. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업)에서의 역기능적 스트레스
4. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
참고문헌
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본론
스트레스의 정의
스트레스의 요인
스트레스와 정신건강의 관계
스트레스의 종류
내가 처한 상황에서 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
역기능적 스트레스 상황에서 내가 사용하는 스트레스 관리(방어기제)
결론
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